怀孕生孩子那些事 之 致婆婆妈妈的一封信

发表于 2016-06-20 妇产科

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段涛 主任医师

妇产科 上海市第一妇婴保健院

2016-06-20 段涛 

婆婆妈妈

你好，本来不想给你写信的，给婆婆妈妈写信谈一些婆婆妈妈的事情会让我看上去很婆婆妈妈的，忍了好久，还是没忍住。于是决定破例婆婆妈妈一次，就一次，这一次把我忍了好久的事情一次性说出来，以后再也不说了，老是说的话，连你们也会嫌我婆婆妈妈的。

我说的都是实话，真话，是有循证医学证据的，是有道理的，俗话说得好：信涛哥，得永生！

对于这些话，你们完全可以放心的去传播，甚至可以把它打印出来，在跳广场舞的时候去宣讲。也可以发起一个抄写“段章（段涛文章）”的活动，新婚之夜可以抄党章，为什么不可以在婆婆妈妈中发起抄“段章”的活动呢？“段章取义”嘛！挺好的！

在怀孕生孩子这件事上，虽然你生的比我早，生得比我多，但是我可是懂的比你多，因为我把你生孩子带孩子的时间全用在研究怎么怀孕生孩子这件事上了。

关于如何怀孕生孩子带孩子，你们的观念和小辈差太多，主要的分歧在以下几个方面，请容我一一道来。
早孕期间要不要卧床休息安胎？
临床妊娠的流产率在10-15%，不是个小概率事件，流产的原因有很多，最主要的原因是胚胎的染色体异常，靠卧床休息是无法解决的。如果怀孕以后走路都可以引起流产的话，那以后医院妇产科的人流门诊都取消算了，医生就开一个最便宜的处方：走路。

从妇产科医生的角度来看，好的胚胎总会是好的，不好的胚胎你再卧床休息也没有用，别说卧床了，就是你想办法把你女儿或媳妇每天倒挂起来，该流产的还是会流产的。

我曾经有一个患者，她头一胎流产，第二次怀孕被老妈逼着躺在床上吃喝拉撒睡整整7个月，来看我的时候下肢的肌肉已经萎缩了，走路也打飘了，我差点要问她你是她亲妈吗？真够狠的！

至于为什么，具体请参阅我的文章“流产与保胎”。

结论：早孕期间，如果有流产先兆，可以适当休息，不要过度劳累，但是不需要常规卧床休息安胎，保胎。
怀孕了是多吃还是少吃？
怀孕以后饮食的原则是：适量、均衡、多样化。怀孕以后“一个人为两个人吃”其实是没有道理的，现在是营养过剩的太多，营养不均衡的多，营养缺乏的不多。完全吃素的人都照样可以怀孕生孩子（请参阅我的文章：“吃素遇到怀孕”），所以不要为了营养而去吃过多的鸡鸭鱼肉蛋奶和海产品，过多的蛋白质和所谓的营养补品反而不利于准妈妈和孩子的健康。

如何控制体重请参阅我的文章“妊娠期糖尿病”，水果好吃也别多吃，请参阅我的文章“都是水果惹的祸”。

孕期要不要多吃一些燕窝，海参等高级营养品？这些所谓的高级营养品其实根本没有那么有营养，也不会给胎儿带来额外的好处，唯一的好处就是刺激消费，拉动GDP。如果你们家实在太有钱没地方用的话，你就去吃吧，反正我也拦不住你。

婆婆：
即使你想让媳妇多吃一些好吃的，千万别拿肚子里的孩子说事，说这是为了宝宝好啊，她亲妈这么说不要紧，你这么说容易引起误解。因为容易让媳妇觉得你每天关注的是肚子里的孩子，是为了你们家传种接代。你完全可以换个说法：孩子啊，我知道你是个吃货，最近我学了个新菜，别人尝试了打死不肯放，你要不要试试看？
要不要坐月子？
老生常谈的问题，很多婆婆妈妈的权威性就体现在如何指导别人“坐月子”方面，产后要注意休息，也要注意适当的活动，要注意合理饮食，但是根本没有必要去按照老法去“坐月子”。具体请参阅我的文章“科学坐月子”和“坐小月子能治月子病吗？”

婆婆妈妈：
你们妈妈生你们的时候和现在怀孕生孩子完全是两回事了，在1949年，中国人的平均期望寿命只有30-40岁左右，那个时候大城市北京的孕产妇死亡率高达7-10／1000，医疗条件很差，营养状况很糟糕。不要说你们了，连我小时候的营养都成问题，小时候我经常会盼着自己生病，因为生病就可以吃到梦寐以求的“病号饭”了，那时候我们非常期盼的“病号饭”是“鸡蛋挂面”。

时代完全不同了，千万别拿老规矩说事了。
婆婆妈妈：你是男人，又没生过孩子，哪里有资格谈女人坐月子的事情？
A：你不是男人，怎么会知道男人不懂坐月子的事情！
 
某些女人：别听这个西医男人的话，他一没生过孩子，二是不懂博大精深的中医，姐妹们，口水是这个男人的，身体是自己的，一定要好好把月子坐好，坐实，坐透！
A：好吧，税务局的同志们来吧，你们可以开征zhishang税了！
怀孕了能不能养宠物？
怀孕了，还是可以继续养狗狗和猫咪的，把这些可爱的汪星人和喵星人送掉是很不“人道”的，我见到过不少家庭在女儿媳妇怀孕以后为了宠物的去留而产生矛盾的，想想就会觉得为这些可爱的宠物们难过。

好吧，我再重复一遍，怀孕了还是可以继续养狗狗和猫咪的，但是需要有一些要注意的事项，具体请参阅我的文章“狗狗是被冤枉的”。
怀孕了能否继续运动？
可以继续运动，最安全有效的运动方式是快步走和游泳，每天最好能坚持30分钟以上的运动，原则上运动以后是要出汗的，是要有心跳明显加速的，但是要自我感觉还是舒适的，不要太过于疲劳，具体请参阅我的文章“孕期运动与营养”。
婆婆妈妈，虽然在你们孩子眼里我已经是大叔了，但是在你们眼里我可能还是“小鲜肉”，千万别因为我帅才相信我说的话，我希望大家相信我是因为我说得有道理，有科学依据。  

PS：拜托各位婆婆妈妈下次产后42天检查带宝宝一起来看我的时候能否把称呼改一改，能不能不喊我“段爷爷”了，虽然我完全配得上这个称号，但是听了以后心里还是会觉得怪怪的，酸酸的。还是叫“段伯伯”吧，如果一定要坚持原来的叫法，能否来个简称，把“段爷爷”去掉一个字，叫“段爷”！


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