经常会有求美者问到：“吸脂之后是不是只能一动不动的卧床休息？”吸脂之后不可以剧烈运动，但是适量的走动反而能促进伤口的恢复。下面就和大家聊一聊关于吸脂之后如何度过恢复期这件事儿。

首先，明确一件事，吸脂带来的创口可不止只几毫米。

吸脂之后，看上去就只有在吸脂部位有那么几个几毫米的小切口，感觉创可贴就能搞定了，其实真相并不是这样。只要吸出脂肪的地方，皮下其实都会受到或多或少的伤害，都需要一定的时间休养生息。

然后，再来说说吸脂之后怎么做才能恢复的更快、更好。

1．不要自行打开敷料，避免污染伤口。

无论你用了什么吸脂的方法，最后万变不离其宗，都是通过负压吸出脂肪，在吸脂前，医生都会在你的皮下打麻醉肿胀液，一半是为了麻醉，一半是为了更好的帮你吸出脂肪。

但是注入的肿胀液最后多多少少都会有一些残留，对身体倒是没什么危害，不过伤口可能有较多渗出的液体，所以术后最好不要自行打开敷料，如果觉得敷料上渗出液体过多，可以去医院，让护士帮你换上新的敷料，避免污染伤口和疤痕的产生。

2．术后穿上塑身衣，能够帮你塑形，恢复的也更快。

手术之后，为了保证塑形效果，恢复皮肤弹性，可以穿着弹力塑身衣。因为持续的压力对皮下残留的脂肪组织有塑形的作用，能够让皮肤变得更加平整，而且塑身衣还能将皮肤脂肪层固定在正确的位置，恢复起来更快。除此之外，塑身衣的压迫作用可以减少伤口出血和组织水肿，避免出现渗出液局部堆积而造成的血肿或血清肿，加快术后恢复。

 3．不要马上吃止疼药，不要吸烟、喝酒，注意饮食。

术后难免会有一些疼痛，但是你也不能立即服用含有阿司匹林类的止痛药物，因为这些药物不利于伤口的愈合，可能会加重出血。还有，不要吸烟喝酒，不要食用辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，才能恢复的更快。

4．恢复初期进行点儿轻度的活动，可以加快恢复。

在恢复初期应进行轻度活动，术后一周左右就可以经常散散步什么的，可以加快血液流动，促进恢复。不过像打篮球、动感单车这种剧烈运动，还是有多远离多远，这种激烈运动不仅会阻碍恢复，还有可能让你的吸脂部位青紫或者伤口崩开。

 5．吸脂之后会肿，但是慢慢就会消退。

就像其他手术一样，吸脂手术之后吸脂部位会肿，可能看起来比没有吸脂之前还要胖，但是慢慢的就会消下去，这个消肿时间也是因人而异的。

6．吸脂之后就开始放心大吃大喝？那你就等着胖回去吧！

吸脂的确会让你以肉眼可见的速度变瘦很多，但是！如果吸脂之后你就开始胡吃海塞，那就等着胖回去吧！人在成年之后，脂肪细胞数量便是恒定的了，吸脂可以直接减少脂肪细胞的数量，所以人就瘦下去了。

不过你别忘了，数量是不会长了，体积可是会变的，如果你在吸脂之后继续大吃大喝，脂肪细胞的体积继续增大，还是会胖回去的。所以记住，吸脂只是减肥塑形的一种有效手段，变瘦以后你还是要注意运动和作息时间，少吃油腻垃圾食品，才能把好身材保持下去哦！