好多宝妈对于母乳该亲喂好还是瓶喂好，有着很深的疑问。有的妈妈认为吸出来奶瓶喂比较好，有的妈妈则认为直接亲喂是最好的，快速直接、简单方便。

我们先了解一下，母乳亲喂有什么好处？

1、母乳亲喂有助于刺激母乳分泌

宝宝的吸吮是刺激泌乳最好的的方法，宝宝吸吮的越频繁，妈妈泌乳量越多。

2、母乳亲喂，促进宝宝免疫力的增强

宝宝生后第一口先吃到的是妈妈乳头上和乳腺管内的细菌，而这些被吃到宝宝肠道里的细菌会定殖繁育，并建立属于自己的肠道菌群体系，进而刺激宝宝免疫系统的发育。

3、母乳亲喂有利于妈妈产后恢复

亲喂母乳可以刺激妈妈身体的激素水平的平衡，有利于子宫收缩、减少产后出血等问题的发生。母乳可以帮助减肥，每天母乳喂养消耗的热量相当于妈妈游泳一小时，有利于产后体型的恢复。

4、母乳亲喂有利于促进亲子关系

亲喂母乳，还有一个更重要的作用就是亲子间的互动，当母乳亲喂时妈妈和宝宝之间的皮肤接触、目光交流、语言互动、爱抚等等，都有利于宝宝心理健康的形成，对妈妈来说更有责任感，也能获得更多积极正面的心理暗示。

职场妈妈不方便母乳亲喂，怎么办？

只要职场妈妈方法得当，一样可以母乳喂养。职场妈妈相对大多数全职妈妈，就是多一项背奶的工作。

除去上班期间不能亲喂，用手或者吸奶器将奶水挤出来，同样能刺激母乳分泌。吸奶器相比手更容易一些，但吸奶器的质量差别很大，劣质的吸奶器无法有效的将奶水吸出来，还会造成乳房充血肿胀，或者导致奶水分泌迅速减少。所以一定要选择值得信赖的吸奶器。如果选择用手挤奶，一定要将手洗干净。

接着就是将奶水倒入干净的奶瓶或者特制的母乳存储袋，然后放进冰箱存储起来。在密封完好的情况下，挤出来的奶水常温可以存放3个小时，冰箱冷藏可以存放3天，冷冻可以存放3个月。这里需要注意，每次挤出来的奶水要单独存放，最好做日期标记。

当再次取出冷冻的母乳给宝宝食用时，先常温解冻，待解冻后将其放入60度左右温水中加热，待适温后给宝宝食用即可。如果宝宝一次吃不完，将剩余奶水直接丢弃。

对于职场妈妈来说，相较于亲喂，母乳瓶喂是最好的选择，妈妈大可不必过度担心。