现在夸一个人最高的境界不是你很漂亮，而是你真的“冻龄”呀！！

“冻龄”这个新词，是随抗衰老微整形诞生的。“冻龄”并不是表面的冻结年龄的意思，而是指一个人呈现的状态是冻结肌肤的年龄，将自己的青春留在最佳状态。

比如影视圈的“冻龄”女神俞飞鸿，王菲、赵雅芝、潘迎紫、还有央视一套的天气预报主持人杨丹……湖南卫视幻乐之城中王菲近照 ↑60岁的赵雅芝依然神采奕奕↑  70岁的潘迎紫身材和皮肤都非常好，完全看不出已经70岁！央视天天播的天气预报主持人杨丹，也是冻龄的典范。从1996年开始播报天气预报，至今22年过去了，杨丹依然青春在线。


冻龄需要做的五个步骤你知道吗？

一、保持良好的身材： 这是个以貌取人的时代，没人有义务透过你臃肿的身材，去发现你内心的优秀。

保罗·福塞尔在《格调》一书中所说：

“你的体重就是你社会等级的宣言。一百年前，肥胖是成功的标志。但那样的日子已经一去不复返了。今天，肥胖是中下阶层的标志。与中上层阶级和中产阶级相比，中下阶层的肥胖者是前者的四倍。”

CCL领导力调研也表明：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人。魔鬼般的身材则比天使般的脸蛋更惹人眼球。无论你的年龄几何？身材走样之后，尽管你年方28，也会被认为是中年人；如果身材保持有型，尽管你迈进5字头，还能与青春相伴惹人羡慕…… 上图为来自河南信阳，今年已经50岁的叶问阿姨。最近这位50岁的阿姨火遍了整个网络，她年过半百，身材却堪比18岁的少女……

如何防止你的身材走样呢？

拒绝自己的身材走样是每个热爱美丽的女性的梦想，尤其是20至30岁的女性，因此，肥胖的问题总是困扰着这些女性。如何才能让自己拥有一个好身材呢

健身+合理控制饮食是拥有好身材的一个基础。  管住嘴，迈开腿，每天将自己摄入的卡里路再消耗掉，才能保持身材不会走样。但是如果没有这个毅力，那么选择吸脂手术也是一个不错的保持身材的方法。吸脂塑形手术是一种使用高科技吸脂装置通过皮肤的小切口进入皮肤并吸出部分积聚的脂肪组织来改善肥胖体形的术式，它安全便捷可以让你的肉肉离家出走哦…… 二、预防面部下垂  人在年轻的时候，面部皮肤下面的肌肉很强健，肌肉纤维能通过提拉的力度是面部肌肉保持在相对应的位置上。随着年龄的增长，人们脸部肌肉也会逐渐失去弹性，再加上重力、皮肤老化等因素，导致脸部两侧肌肉下滑、面颊塌陷，就会导致面部松弛下垂而呈现衰老状态。
如何防止面部下垂呢？

对于女人来说，最害怕的就是年龄的增大之后，岁月给自己的肌肤带来一系列的问题，很多女性朋友到了中年以后，肌肤的水分和胶原蛋白物质慢慢的流逝，就会产生脸部松弛下垂。如何抵御面部下垂呢？医美专家告诉你下面几种最有效的方法：

1、轻度皮肤下垂：加强皮肤护理，增加皮肤水分，或者采用激光治疗、水光针治疗；  2、中度皮肤下垂：采取微创手术、线雕或者局部注射 3、重度皮肤下垂：采用微创手术或者拉皮手术，除皱效果更明显，达到改善面部整体年轻化的效果。 （拉皮手术后一般能保持8年左右）

三、祛除眼周衰老：我们每个人的眼部肌肤是全身最脆弱的地方，也是人体衰老最先开始的地方。我们眼周皮肤的厚度为0.04-0.06mm 的厚度，约为面部皮肤厚度的 1/3。眼周皮肤是人体最薄的皮肤之一，每天眨眼约1000次并动用眼部周围 14 组肌肉。生活中我们会发现，一旦人的眼睛开始出现眼周皱纹、眼角下垂、眼袋、黑眼圈等问题，这个人就会看起来衰老了许多。 人的一生中，拥有炯炯大眼的黄金时期，是在20~25周岁。25岁以后，人体的生长发育基本停止，细胞开始渐渐失去活力，皮下脂肪逐渐发生位移，眼袋和眼周松弛显现。大约每过15年，眼睛会变小20%左右。

眼周年轻化手术有哪些呢？

1、肉毒素祛除鱼尾纹：肉毒毒素除皱是目前最有效的注射除皱微整形手术。肉毒素之所能除皱，就是利用它可以阻断运动神经和肌肉之间信息传导，使肌肉松弛来达到舒展皱纹的效果，适用于动力性皱纹。肉毒素祛除鱼尾纹，见效快，无需手术，没有恢复期，无创伤，不影响工作和生活。 2、提眉术：提眉也叫切眉，是目前医学面部整形中唯一的“一术三效”的美容项目，它可同时起到美眉、祛皱、大眼的特效功能；一个手术三个效果，可以改善你的三角眼，可以去掉眼角的皱纹，可以抚平额头的横纹，效果立竿见影，减龄5-10岁。适合40-60岁的眼部松皮较多的女性！ 3、祛除眼袋+填充泪沟：外切眼袋和眶隔释放手术，简单来说就是通过在下眼睫毛下面1毫米左右的地方切口，将眼袋膨出物切除并将多余的脂肪转移填充到泪沟部位，然后切除下眼部多余的松弛皮肤后缝合，这样既祛了眼袋又拉紧了眼部皮肤，去除眼纹，还可以填充泪沟，一举多得。
4、填充上睑凹陷：随着年龄增长，皮下脂肪、眼轮匝肌眶隔脂肪萎缩：不少人是在步入中年之后，上眼睑的脂肪开始萎缩，使人倍显的苍老、憔悴，有时还会伴发眼圈发黑。可以用自体脂肪或者玻尿酸填充后，恢复年轻状态。
四、拒绝面部凹陷： 面部凹陷往往让人显得年龄感十足，年轻时总感觉自己满脸的胶原蛋白，随着年龄的增长即便以前不凹陷的部位也会慢慢失去了饱满感。随着年龄增加、新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，脸部脂肪减少、软组织退化和苹果肌扁塌，原本丰盈饱满的面部会逐渐下垂，脂肪集中到了面中下部，面中上部于是出现了明显凹陷。尤其是这四个部位凹陷后，你的青春便一再不复返了。 法令纹出现后，你就会发现再也没有人喊你姐姐了，你进入了阿姨辈；太阳穴凹陷，导致你的颧骨显得特别高，给人一种头小脸大、尖酸刻薄的感觉；苹果肌一旦下垂，少女感就消失了。如果额头出现凹陷状，你真的就老了，看起来特别没有精神气。

面部凹陷了怎么办？

面部皮肤凹陷会使得整个人看起来非常憔悴，有的甚至给人一种“皮包骨”的感觉。如果出现面部凹陷大家可以采取如下办法改善： 1、玻尿酸填充：玻尿酸是最常见的注射填充剂，在皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色，它负责储存水分、增加皮肤容积，能保持皮肤的水润。玻尿酸面部填充是通过注射的方式将一定量的玻尿酸填充到爱美者面部凹陷的部位，从而使面部变得饱满。玻尿酸填充术后效果自然、逼真，玻尿酸面部填充操作简单、治疗时间短暂，注入人体后能与人体组织很好的相溶，术后过敏反应和不良反应出现极低。  2、自体脂肪填充：自体脂肪填充面部，是近几年来最受求美者欢迎的解决面部凹陷的有效途径。

自体脂肪填充面部，只需在求美者自身脂肪较多部位抽取一定量的脂肪，经严格提纯处理后，按计算的用量、分层次均匀地注入到面部凹陷部位，使得面部饱满圆润。手术在局部麻醉下进行，分层次均匀注入，术后恢复自然、柔软，不会有其他异物感、僵硬感，在心理上没有压力。对于一些喜欢追求新潮时尚者来说，既可以随时抽取出这些脂肪，也可以反复注入脂肪，是对面部调整的最好办法。　　自体脂肪填充面部手术没有排异性，不易感染，安全性强，效果持久，但要注意该手术成功的要害在于局部营养条件和幸免脂肪细胞的损伤，要采纳干净饱满的颗粒状脂肪来进行填充，这样脂肪细胞损伤小，加上面局部血运丰富，脂肪易成活，效果才会更理想。


五、防晒保湿祛斑

形容一个人年轻，我们都会说她肤若凝脂、吹弹可破，这些词恰恰也是对一个人容貌的肯定。由此可见，健康的好皮肤，往往是青春的标志。所以，肌肤健康很重要。 要想保持年轻的肌肤，就要做到防晒、保湿祛除色斑。

很多人都不注重防晒，其实紫外线会直接带来老化和色沉，让皮肤不再年轻白皙。任何皮肤问题都会因为紫外线的损害而加重。要想皮肤好，防晒很重要哦。爱美的女生都知道，保湿是皮肤护理的第二步，也是非常关键的一步。尤其是在秋冬季节，保湿更加显得尤为重要。稍微不注意保湿，皮肤就可能出现有皮肤缺水所带来的一系列的问题。

皮肤的角质层含水量一般在20%—30%。含水量低于10%时，角质层的正常代谢也无法进行，功能受到影响，皮肤就像干涸的土地一样变得粗糙紧绷，就会出现干燥脱屑和细纹的现象，容易引发皮肤问题，严重的甚至乎引发雀斑，过敏等肌肤问题。注射水光针则能有效地起到肌肤保湿防护作用。 色斑是常见的皮肤问题，会为女性的形象造成很大困扰。

出现色斑如何祛除呢？ 1、积极治疗原发性疾病：

　　色斑的发生与疾病有一定关系，特别是妇科疾病，如乳腺增生、痛经、月经不调等，都有可能引起色斑，因此要及时就医，找出色斑成因再对症治疗。

2、保证睡眠充足，饮食均衡：

　　睡眠和饮食对皮肤状况有很重要的影响，尤其是睡眠，充足的睡眠能令皮肤的得到更好的滋养，预防各种皮肤问题。

3、做好防晒保护：

　　光老化会引起皱纹和色斑，因此要做好防晒措施。

4、选择激光类医学仪器祛除色斑
例如，雀斑采取光子嫩肤就效果不错；还有最新上市的皮秒激光，也是祛除色斑的有效手