对于“性”，在我们国家一直来都是相对避讳谈论的东西，随着思想和时代的进步，越来越多人也开始正确的去看待“性”这件事，说到底，性爱是本能，繁衍后代是基本目的。但是，依旧有不少人对于“性”的认知是错误的，今天就来和大家一起正确的来谈谈关于“性”这个话题。

　　性爱并不“肮脏”，不需要羞耻，也不神秘，大多数时候没有错;不过被人给利用和放大了!有时候你的大脑不断出现这些东西，是因为你现在老想自己的错，脏。

　　要知道，性爱的和谐与美满并不是一朝一夕就能达成的，正像感情不是一下便可以融洽一样。人可以“ 一见钟情”，而性完善却未必能“一蹴而就”。这就需要诚心培养和耐心等待。

　　性爱是夫妻间要互相关心，相互信赖，沟通的一种非常方式。性爱是一种沟通，更多需要夫妇见得理解，配合。性爱是夫妇一起完成的，一个人完成的性爱往往达不到真正的“性福”。有的人认为，手淫是性行为，但要知道这种行为并不是性爱，手淫是不能代替性爱的。

　　说到性就不得不提到性功能障碍这个话题，夫妻之间的性生活是否和谐关系着家庭的和谐问题。性功能因人而异，就像跑步，有人跑得快，有人跑得慢，有人能长跑，有人只能跑100米。不要太在意和人对比，你总有比别人强的闪光点。50步没有必要笑100步，两人都达到脱离危险的目的，同样性功能因人而异，能使夫妇都性福就可以。

　　性功能障碍是一个慢性疾病，和高血压，糖尿病等一样，需要一个综合的管理，合理的药物，不可能出现服用某一药物就完全解决，不要有这样的心理。除此外，性功能障碍和心理状态是相互影响的，心理状态(紧张，焦虑，失眠等)会影响性爱质量，性爱质量因为心理状态不好进一步加重，成为一个恶性循环。

　　如果想要解决性功能障碍的问题，性功能障碍是一个慢性疾病，治疗和综合管理一样重要。

　　在治疗基础疾病，治疗心血管疾病，控制血糖血脂等基础疾病很重要。其次就是保持适量的运动，能改善体质，增强活力，有利于基础疾病的控制，性福指数会明显提高;然后就是调整好心理状态，这个需要配偶的理解，鼓励，支持。睡眠好，心理状态就好，加上适量的运动，相当一部分男性能够明显改善性福指数。以上是综合管理的方法。

　　对于性功能障碍的药物治疗，首先要知道，严重的性功能障碍或者器质性因素，用药是必要的。再者，对于能用运动和心理调整改善的男性，合适的用药，能够明显改善性爱质量，并且能在相对较短的时间达到预期目的。在改善症状后可以停止使用药物，但是需要继续综合管理。