最近有很多人问，是不是性生活次数太多，精子就变少了？尤其对于那些想要孩子的夫妻来说，他们甚至都不敢同房次数太多，深怕没有精子，他们认为，减少性生活次数，精子才会变多！

而事实上，性生活次数越少，不代表精子质量越好、精子越多。

精子是在睾丸里生成后就进入了附睾，附睾就像精子的临时寄居地，平时绝大多数精子都贮存在附睾内。

虽然附睾微环境有利于精子存活，但精子也不能一直呆在这儿，因为精子会不断衰老直至丧失活力。

正所谓“旧的不去新的不来”，随着排精次数的变化，附睾里老的精子排走了，自然会年轻的精子补充进来，这就形成了动态平衡，维持一定的储备。

但是，如果长期没有性生活，精子的受精能力和运动能力都会一定程度地受损，使精液质量下降。

那么，问题来了，

为什么现在的男性精子越来越少呢？

今天就带大家来了解一下！

①精索静脉曲张

精索静脉曲张会使睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。

②隐睾

隐睾是影响精液质量的重要原因之一。据调查，约60%的单侧隐睾患者不育，因此，若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。

③生殖道感染

生殖道的慢性感染不仅会导致精液浓度降低，其他指标也会受负面影响。

④自身免疫

生殖免疫学研究发现，男性自身免疫会影响生育能力，抗精子抗体会影响精子的产生和运送。

⑤内分泌异常

男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一个环节发生障碍，都会影响生精功能。其他如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而引发少精子症。

⑥染色体异常

染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。

⑦其他

阴囊温度过高、放射损伤、化学毒品及药物影响均可能造成少精子症。

那么，

我们日常生活中应该怎么做，

才能远离少精子症呢？

①远离高温

睾丸之所以挂在体外，就是为了维持较适宜的温度，以保证精子的正常产生。长期蒸桑拿、穿紧身裤或处于高温工作环境中，都会导致睾丸局部温度过高，从而大大影响精子的成活率和质量。

②远离辐射

辐射会影响人的身体健康，脆弱的精子自然抵抗不住辐射的伤害，胎儿的畸形率会提高。

③远离各种化学因素

工业及农业生产都会产生大量的化学制剂，它们中相当一部分会影响人类的生殖健康。

④远离不良生活方式

抽烟、饮酒、高脂肪的饮食、精神压力过大等，都会对男性的精子数量和质量产生影响。

国外研究认为，吸烟会干扰生殖内分泌功能，诱发精索静脉曲张，从而导致精子数量、活力下降以及形态异常。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

⑤远离药物

很多药物对精子的形成都能造成不良影响，目前临床研究显示，化疗药、抗高血压药、镇静药、麻醉药、雄激素和雌激素类药、抗胃酸药等都会影响精子质量。

⑥远离肥胖

肥胖会导致心血管疾病高发，对精子形成也有较大的负面影响。英国相关研究显示，肥胖患者不仅精液量较少，精子的数量也不多。