建议大家早睡早起，是因为早睡最能保护元气。

一般中医不建议体虚的人献血，女性易体虚，不少女性献血后月经不调。

现代很多人疲乏无力，一般考虑气血亏虚，但根源是肾中元气的亏虚，所以补肾才是从根本补。

很多中老年人爱泡黄芪水，其实黄芪不能滥用，有的人喝完各种不适。

西洋参是苦寒的，我推荐大家喝党参，中医大夫临床党参用的非常多，一般病，党参是替代人参用的。

很多治疗重症疑难杂症的中医大夫的方子，反而是很平常的药，因为中医无论治什么疾病都是调阴阳气血和五脏的。