现在的孩子普遍存在这样一个问题：积食。
现在的孩子比较娇贵，三口之家还好，要是五口之家就比较严重。爸爸妈妈、爷爷奶奶都可能出于对孩子的疼爱拿各种食物给孩子吃，孩子很容易就吃多了。而且现在的家长特别喜欢给孩子吃奶制品，给孩子吃肉，以为只有牛奶与肉才能让孩子营养健全，完全忽略了老祖宗的话：五谷为养。
真正养人的不是牛奶与肉，是五谷。牛奶与肉属于肥甘厚腻之品，只能做适当补充，不容易消化，牛奶还是非常阴寒的东西，吃多了损害孩子的脾阳。
《黄帝内经》曰：饮食自倍，脾胃乃伤。
一旦你吃进的食物超出脾胃承受的能力，脾胃就会损伤，脾胃一伤自然就会有积食。
为什么积食容易出现在孩子的身上呢？
因为孩子的脾胃非常弱，弱到什么程度呢，就好比春天刚刚发芽的小树苗，经不起风雨的摧残。
脾胃一旦不运化，胃肠就会有积食，这些积食停在肠胃里就像沼气池里的垃圾一样发酵发热。身体是有自保能力的，这胃肠里的湿热不能老停留在身体里面的，那是会出问题的，这些热必须要找一个出口。
这些湿热怎么出去呢？要么从下面出，就是腹泻便溏或者放屁，屁特别臭。如果下面不出了，便秘了，就要从上面出，表现就是打嗝、口臭，还有咳嗽。
原本咳嗽属于肺的问题，但肺与大肠相表里，大肠堵了，便秘了，那么这个热只好由肺来排出去了，肺又是娇脏，不耐寒也不耐热，热来了就要出去，于是就咳嗽了。这时候咳嗽一般是有痰的，而且是黄痰。
一出现咳嗽，宝妈们就慌了，以为孩子感冒了，其实不是，这个时候只要消消食、通通便就可以了，千万别去输液。
这个时候可以选择中医疗法，包括中药，小儿推拿，穴位贴敷等。
另外，宝妈们还是要改变喂养方式，不要老担心孩子营养不良，那些用五谷喂养的孩子比用牛奶与肉喂养的孩子要健康得多。