炎热的夏季已经到来，许多帕友在询问：夏季里帕金森患者在饮食上有什么注意事项吗？

其实，如果帕友们能在夏季里遵循科学的饮食，是能够对控制病情有所帮助的。

下面，和袁医生一起去了解下这份夏季饮食指南吧。

01饮食清淡 忌辛辣油腻

帕金森患者在夏季一定要保证饮食的清淡性，尽量不食用辛辣油腻的食品。

一方面食用过多的辛辣油腻食物容易上火，另一方面，这类食物对肠胃的刺激和损伤较大，容易引发一系列肠胃不适症状。

建议患者及患者家庭在夏季更多地选择营养又易消化的清淡饮食，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

此外，绿豆汤、酸梅汤，以及具有本地特色的冰饭、四果汤等，这类清热解暑的食物也很适合帕友们在夏季里食用。

02控制冷饮冷食的摄入量

由于夏季炎热，很多帕友都会选择冷饮冷食这类消暑解热的食物，但它其实对肠胃的伤害很大，不仅会导致肠胃蠕动减慢，严重时甚至会引起腹痛腹泻。

另外，如果食用冰淇淋、雪糕这类含糖量较高的冷食，更容易导致肠胃功能紊乱、食欲下降、消化不良。同时，过多摄入糖分也会使得血脂上升，严重时会危害生命安全。

帕友们多为中老年人，肠胃功能已经出现退化现象，这对他们的危害更加巨大。

03及时补充水分和盐分

夏季天气炎热，人体内水分流失较多，如果没有及时补充水分，很容易出现脱水、中暑的现象。

对帕友们来说，便秘是常见的非运动症状，及时补充水分，能有效地促进新陈代谢，帮助软化粪便，减少便秘。

帕友们可以试着用逐渐增加饮水量的方法，逐步使自己的饮水量达到每天6-8杯，以补充每日所需水分。并且夏季的饭菜中，可以稍微的多加一点点盐，以便补充由于身体因为出汗所流失的盐分。当然，也不能太咸，否则会给肾脏带来过重的负担。

04讲究卫生 规律饮食

夏季病菌繁殖快速，食物特别容易变质，对待变质了的食物，帕友们一定要树立不要食用、及时丢弃的认识，以免食用后出现腹痛腹泻的症状。

还要努力做到规律饮食，三餐定时定量食用，摒弃掉偏食、挑食、暴饮暴食这些不良的饮食习惯。这对控制病情都有着十分重要的作用。

总之，由于每位帕友都存在着个体差异，病情和用药都各不相同，因此饮食上也要因人而异。

在饮食个人化的基础上，顺应不同季节有针对性地进行饮食管理，也是为了帮助大家更好地控制病情。