“以油养肤”是现在比较火爆的热门词，在小红书上有高达70多万篇笔记，可谓风头正盛，那么“以油养肤” 是否可行呢？是否适合所有的皮肤类型呢？ 其实不管现在的说法怎么变，归根结底还是补水保湿，现在这个“以油养肤”可以归结到保湿范畴。
大家都多少了解到保湿的原理： 其实就是在皮肤含水量最高的时候，利用不同比例的保湿成分把水分牢牢抓在皮肤表面和中间，这样才能够很好的维持皮肤的光泽度和水润度，同时也有助于皮肤自身的修复。 我们健康的皮肤外有像砖块一样的角质细胞，角质细胞之间分泌有角鲨烯，亚油酸，亚麻酸等脂质成分，他们像灰浆一样将角质细胞间的空隙填补，以锁住体内的水分及粘多糖，所以我们的皮肤会有光泽。

所以，亲们现在大家明白我们为什么要以油养肤了吧，因为在健康皮肤状态是，我们本就要分泌脂质的。 但当皮肤屏障功能缺失时这些脂质成分就不分泌了，我们补充相应的脂质可以锁住水分，更好的渗透到细胞间质发挥作用，同时里面富含的各类微量营养素和抗氧化成分，也能起到修护屏障的效果。

建议补充的脂质或油要跟皮脂膜中的脂质相近才会有好的效果。 这个护肤也不是所有人都适合，大家要根据自己的皮肤特性和季节变化以及环境，动态调节自己对于油脂的使用方法和比例。
1“以油养肤”究竟是如何解决我们肌肤问题的呢？
最核心的就是解决了屏障脆弱问题。屏障脆弱的肌肤，锁水能力差、长期干燥、起皮卡粉、敏感脆弱、换季时容易泛红干痒。 而油脂的补充，既可以很好地模拟人体皮脂膜的组分，形成一层保护；并且根据“皮肤亲油不亲水”的特性，又可以很好地填充进角质层里“砖墙结构”里的”泥浆“部分。由此，完整地修复好我们的所谓“屏障”，抵御外界侵害。
2什么人/什么情况下适合“以油养肤”？
A.干皮、混干、敏感肌适合
①干皮、沙漠皮，最适合“以油养肤、以油护肤”，日夜滋润。尤其是干到起屑的极端干燥状态，那么你用油做一个深度护理都是可以起到急救的效果的。 ②过度清洁，导致油脂过度被清理的同学也很适合用油哦，恢复健康的皮脂膜。 ③刷酸刷醇过度、爱下“猛药”的同学也很适合“以油养肤”，给皮肤足够的保护和缓冲。 ④敏感肌、换季就泛红发痒的同学也可以尝试用油来强韧屏障，屏障健康了，可抵御各种外界侵害。

B.混油皮、油皮请酌情使用
①混油，如果你的坐标是在湿度不过高的地区，也不长痘，那么你是可以尝试用用油的。 ②油皮，如果你的所在地区湿度比较高，起码夏天你就不要用啦； 如果你也不长痘，那么冬天建议只偶尔使用，在你感觉皮肤不够滋润的那几天用用就可以了，没必要每天都用。
C.大油皮和油痘肌，千万不要用 如果你是油痘肌，或者是严重的痘痘肌肤，不要用！看到这里直接滑走就可以啦~ 对于痘痘来说，过多油脂，尤其是某些油脂，酸败之后等于在给细菌提供食物，请一定要避让。