在门诊常有病友咨询我关于月经的问题，如有病友问：“医生，我这个月月经晚来了2天，虽然量和以前差不多，但这次月经的头两天量很少，又黑。是不是不正常呀？”

今天我就为大家科普一下关于月经的问题。

一、首先，什么是月经？

月经是每隔一个月左右伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

因此并不存在体内有什么毒素需要从经血排出体外的道理。

月经初潮是女性青春期的重要标志，提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，在雌激素达到一定水平且有明显波动，引起子宫内膜脱落，从而出现月经。

二、其次，何为正常月经？

1. 月经周期：

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。

40%的人的月经周期约28-30天（所以叫“月经”），剩下的60%的人各自有不同的月经周期。其中大部分人的月经周期在23-37天之间，但也有一部分人的月经周期较短，甚至20-22天，或长达40多天一个周期。

只要月经有规律，比如每个月都40天来一次也均属正常现象。

2.月经期：

阴道流血的时间称为月经期，多数人的月经期持续3-6天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

3.月经血特点：

月经血的特点是不凝固，呈暗红色。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞，甚至出血多的时候还伴有少许小的血块，都是正常现象，不用紧张。

经血为何是黑色的？

当月经量少的时候（尤其是刚来的1-2天或者快干净前），由于红色的血液流经酸性的阴道环境，红色就会变成黑色或者酱油色了。不是因为体内有毒素或其他原因，不必紧张。

3.月经血量：

正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，绝大部分人以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。

通常情况下，没有结构性变化时，月经出血量少，无生育要求，可不必治疗，而月经量过多则是会引起贫血等，是需要积极关注的。