单侧咀嚼的你，脸歪了没？

很多人都有单侧咀嚼的习惯，单侧咀嚼造成牙齿、脸型的变化你察觉到了吗？

首先，漂亮有一个重要标准，就是脸型的对称，没有”大小脸”，对称的脸会更显美。但脸型除了天生的以外，也受后天习惯的影响。比如说，只用一边牙齿吃东西，时间长了不仅”毁牙”，还会”毁容”。

那么单侧咀嚼这种不良习惯，危害有哪些呢？

1、牙齿损耗严重

牙齿虽然外表很坚硬，但每天频繁用它来咀嚼食物，久而久之，再坚固的牙表面也会有损耗。正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀的。

然而对于单侧咀嚼的人来说，惯用的一侧会比另一侧磨损更严重，当牙齿遇到冷、热、酸、甜性食物时会出现酸痛等症状，更严重的会引起牙髓炎引发剧烈疼痛。

牙齿的过度损耗还会导致咀嚼功能下降。损耗多的牙齿会像损耗少的牙齿靠过来，最终导致整口牙歪向一边。

2.错合畸形、咬合关系紊乱

由于反复用一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成了刃对刃、尖对尖的咬合，甚至还会发生反咬合的情况，就是我们俗称的地包天。

3.导致大小脸

（伊能静自诉从小受到大小脸的困扰，终于要开始进行牙齿矫正了）

只用一边牙吃东西，这一侧的肌肉就会得到更多锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织更丰满。就会看起来一边脸大，一边脸小。就像很多运动员的右手比左手粗壮有力一样。经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差，萎缩变小。从而造成一边脸大，一边脸小，形成大家都不喜欢的“大小脸”。

4.龋齿、牙龈炎悄悄找上门

不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，容易在牙齿间堆积大量的牙垢和牙结石，久而久之就会引发龋齿和牙龈炎、牙周炎。

5.颞下颌关节很受伤

颞下颌关节只要张口、闭口、说话、吃东西、打哈欠……只要你张嘴，其实都会用到这个关节。长期单侧咀嚼，会使一侧关节运动量增大，负担加重，使两侧的颞下颌关节活动不协调，导致功能性紊乱，出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限等症状。

其实只要你或你的孩子出现单侧咀嚼，牙齿其实就出现了问题。不管是因为缺牙还是咬合关系紊乱，都应该尽早治疗。为了面型的美貌和牙齿的健康，及时咨询医生进行牙齿检查，就可以及时调整与治疗。