总有些人在矫牙后出现“跑偏”的情况，比如出现颧骨变高，脸颊凹陷，所谓“牙套脸”的表现。

那么什么是牙套脸?

简单地说就是：在矫正过程中，可能会出现两颊凹陷、颧骨突出、太阳穴变凹、脸变瘦、法令纹加深等现象。其实也不需要过于担心，牙套脸面容发生在少数矫正牙齿的人身上，也就是说，不是谁都能有“牙套脸”的！

而“牙套脸”是多方面引起的，主要有以下几点原因:

咀嚼功能减退

在牙齿矫正过程中，有些朋友因为牙齿加力后的酸痛感，会自然而然的减少饮食，或者吃些软的食物，而咀嚼的减少，就会造成咬肌和颞肌萎缩~

负责上提下颌骨的主要咀嚼肌是颞肌和咬肌，咬肌萎缩的直接后果下颌角会变柔和，脸变小，如同“瘦脸针”的效果，这也是很多女性朋友梦寐以求的，但对于脸型较瘦的患者来说并非好事~咀嚼肌除了下颌两侧的咬肌，还有太阳穴部位的颞肌。脸颊和太阳穴都瘦下去了，相对的就显得颧骨突出了。

正常的衰老变化

    女性过了25岁就会面临面部脂肪、皮肤弹性减少、面部松弛的问题，一般至少要矫正两年，这段时间处于在正常的衰老期间，如果出现牙套脸现象的原因有很大一点是因为你在衰老中……脸型瘦长或是本身颧骨高的人，更容易出现颧骨突出、脸颊凹陷的问题。

消瘦

    牙齿矫正是长期持续的矫正力作用下，将牙齿慢慢排齐。排齐的过程中，牙齿酸是肯定的，但是每个人“酸”的程度和时间不同。吃东西的时候尤其明显，不能像以前那样痛快了，开始自发减少进食，并选择易咀嚼的食物。进食较少，脸部肌肉脂肪减少，例如”苹果肌“的萎缩，也可能出现面部凹陷的现象。

如何避免”牙套脸“？

既然我们已经认识到“牙套脸”主要源于肌肉和脂肪的减少，便应该意识到它本身是一种增龄性变化。20岁之后，即使没有整牙，面部脂肪也会逐渐减少。而如果你在20岁以下，那几乎不用担心“牙套脸”，因为此时你脸上的“婴儿肥”足够对抗。

另一方面，即使没有整牙，减肥、消瘦也会发生类似“牙套脸”的面部变化。但如果你本身是个可爱的胖子，有令人羡慕的babyface，还用担心“牙套脸”吗?那么，唯一应该担心“牙套脸”的人群只剩下：20岁以上、偏瘦、本身颧骨较高或太阳穴较凹。而即使是这些朋友，也没必要将“牙套脸”视为洪水猛兽。据粗略统计，在我国成年女性患者中，有“牙套脸”现象的不到5%，属于“小概率事件”。

如何防治“牙套脸”?

首先，既然肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。有的人会问：“既然是锻炼咬肌，每天直接用牙齿上下咬不是效果更好？”

那就错了，如果这样做你的牙套估计也就提前下岗了！咬合力虽大但却力量不均，仅凭上下牙齿自己咬，很难让每颗牙都均匀受力，不但帮不上忙反而可能让牙套很“受伤”，更别提锻炼咬肌了。想要锻炼咬肌，需要正畸牙套专用“咬胶棒”(只要关节正常)，诺，下图就是咬胶：它是专门针对隐适美等隐形牙套配套生产的