不少妈妈认为熬过疼痛分级最高的分娩痛之后，便可拨云见日，与家人享受美好愉快的日子。

但事实上妈妈们的“噩梦”并未完全结束，有许多妈妈在产后还需要忍受，如宫缩痛、伤口痛等诸多疼痛。今天我们来说一说产后常见的四种疼痛。

 1、产后宫缩痛 

即产后由于子宫的阵发性收缩导致的疼痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，在哺乳时最为明显，持续2～3日后自然消失，往往经产妇宫缩痛较初产妇更为显著。

这种疼痛和手术创伤引起的躯体痛不同,宫缩痛是一种内脏痛,疼痛位于机体深部,无法准确定位,常常表现为阵发性的牵拉痛、绞痛。这种产后的阵发性宫缩能够促进增大的子宫复旧,同时减少产后出血。

2、产后伤口痛

无论是剖宫产还是阴道分娩，妈妈们在产后或多或少都会感到伤口疼痛。在阴道分娩过程中，盆底肌肉会有一定的拉伤，有部分肌纤维断裂，而当胎儿较大、会阴紧张时，为避免会阴的严重撕裂，助产士还会做会阴切开，这些都会导致产后会阴伤口疼痛。此外缝合会阴伤口的缝线干燥后也会产生会阴伤口的牵拉疼痛。

而剖宫产的伤口多数位于下腹部，由于腹壁张力牵拉以及腹腔压力的骤然改变，会带来较为剧烈的疼痛。这类疼痛，在没有感染的情况下，一般在产后1周明显改善。

3、产后压宫底痛

压宫底痛，顾名思义就是按压宫底产生的疼痛。在产后的数天内，每天都会有护士来帮妈妈们按压肚子，这就是宫底按压。

只见护士们按得满头大汗，妈妈们叫的撕心裂肺。那么为什么要去做看起来折磨双方的事呢？宫底按压是为了帮助妈妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对剖宫产的妈妈尤为重要。

如果说在产后没有进行及时的产后按压，就可能造成子宫内的积血，轻则影响子宫的正常收缩，重则导致产后大出血的出现。所以说，这个苦妈妈们是值得吃一吃的。

4、产后哺乳痛 

这就是常说的喂奶痛。常常由于妈妈的乳头肌肤太过娇嫩，加上婴儿吸吮不当，导致乳头红肿，严重的甚至皲裂，进而产生疼痛。如果采取正确的喂奶姿势、体位和习惯，产后哺乳痛可大大减轻，甚至消除。

我写这篇短文的目的是就为妈妈们打好“预防针”，避免在产后造成巨大的心理落差。

千万不要觉得孩子生好了，一切都完事了！产后仍有诸多的挑战需要妈妈们去克服。当然也不要过于担心，采取正确的方式，这些产后疼痛也会很快随风而去。

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