经常有病友咨询：我这段时间经常出现心脏隐隐作痛，在劳累后加重，这是怎么回事？是不是得了心脏病了？劳累后心脏隐隐作痛，心电图、心脏彩超等检查未见明显异常，这是非常典型的心脏神经官能症。

心脏神经官能症，又称功能性心脏不适，是神经官能症的一种特殊类型，也是一种极为常见的心血管疾病。大多是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢神经功能的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。

心脏神经官能症症状多种多样，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。心脏神经官能症大多发生于青壮年，20岁～40岁者最多，也可见于高中级白领，这类人群生活和工作的压力比较大，经常处于过度紧张的生活状态之中，从而引发心脏神经官能症。

所幸的是，本病体检一般无明显器质性病变特征，症状尽管表现很重很吓人，但只要及时积极的治疗，大多不会有后遗症，预后良好。

心脏神经官能症的预防和治疗，有以下几点：

1、进行充分的休息，并及时调整工作和生活的状态，使之有规律。

2、及时调整自己的心理状态，放松心情，避免过度紧张，可以安排进行一些文娱活动或者旅游等。

3、可以适当进行体育运动，比如打太极、瑜伽、散步、慢跑等等。

4、如果有失眠，可以找医生进行对证治疗。

5、暂时避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的饮品。饮食宜清淡，勿食辛辣油腻之品。

6、可以服用一些中成药调理，比如复方丹参滴丸，也可以找专业的中医生进行调理。