发表于 2019-12-21 心理咨询科
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重性抑郁障碍是一种严重的疾病,令人感到深深的悲伤(或完全没有感觉),一天中大部分时间,几乎每天,至少2周。此障碍不同于“忧郁”,后者只持续数天。许多人偶尔感到忧郁。有重性抑郁障碍的个体往往失去对曾喜欢的事物的兴趣。他们的睡眠发生变化,发现难以思考或专注,感到无价值。有重性抑郁障碍的个体可描述为“感到沮丧”。对于有重性抑郁障碍的个体,这种感受持续很久,挥之不去。
女性比男性患重性抑郁障碍的更多。自青春期早期开始的抑郁,女性患病几率比男性高1.5~3倍,但其症状和治疗方法,男女都一样。
任何有重性抑郁障碍症状的个体都应得到帮助。精神上的痛苦和伴随的希望丧失,可导致自杀的想法,甚至企图自杀。还可以出现紧张或惊恐的感觉。老年人更倾向于感到紧张或担忧。当他们有重性抑郁障碍时,他们会更注意躯体症状。
重性抑郁障碍有时也与其他障碍同时出现。包括物质使用障碍(有时称作“成瘾”)、惊恐障碍、强迫症、神经性厌食和神经性贪食。
DSM-5中的诊断标准:
当一个人有5种或更多以下症状,几乎每天,至少2周,就可诊断为重性抑郁障碍:
1.抑郁心境或悲伤。
2.对于曾喜欢的活动,失去兴趣或愉悦。
3.突然或近期体重增加、体重减轻,食欲改变。
4.失眠(入睡困难)或嗜睡(睡得过多)。
5.感到不安或烦躁(例如,走来走去、搓手),或言语和运动迟缓。
6.疲乏或失去能量。
7.感到无价值或内疚。
8.难以集中注意力或做决定。
9.经常想死亡或自杀,计划自杀,或企图自杀。
必须出现最前面2个症状之一,且行为的改变引起巨大的痛苦或损害社交、职业或其他关键方面的功能。儿童和青少年可能不是悲伤,而是易激惹。
此症状并不是由于毒品、药物、精神病性障碍或任何其他躯体疾病所致。从未发生过躁狂或轻躁狂发作(参见《理解DSM-5精神障碍》第3章“双相障碍”)。此障碍可以是轻度、中度或重度,基于症状数量和功能受损的程度。尽管严重的丧失可导致类似抑郁的感觉,但正常的丧痛不同于抑郁。
重度抑郁的治疗
重型抑郁障碍是最可治疗的精神障碍之一。绝大多数人对治疗都反应很好,几乎所有人的症状都有所减轻。
重性抑郁障碍伴妄想或自杀想法,需要紧急治疗。为了安全,也为了治疗,这样患者需要住院治疗。
在医生建议某些治疗之前,需要完整评估患者的问题和症状。包括对问题和症状进行询问,进行体检,可能还要与患者的基础治疗医生进行讨论。心理治疗和药物,在治疗中度和重度重性抑郁障碍时是有用的。轻度重性抑郁障碍往往只需要心理治疗。
心理治疗或“谈话治疗”,可以与精神卫生专业工作者一对一进行,也可以包括其他人。
某些类型的心理治疗在重型抑郁障碍中是有用的,包括如下:
1. 人际关系治疗,目标是改善人际关系和人际间技能。
2. 支持治疗,目标是保持或重建最高水平的功能,尽可能解决问题,给予建议和其他方法。
3. 认知-行为治疗,寻找和改变无助的思考和行为模式。
4. 家庭或配偶治疗,可帮助解决出现在家庭或配偶之间的问题。
5. 团体治疗,涉及有类似疾病的个体。
药物帮助减轻重性抑郁障碍的症状
抗抑郁药可用于调整因抑郁而“失衡”的脑部化学物质。最常使用的抗抑郁药的类型如下:
1. 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)
2. 5-羟色胺、去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)
3. 多巴胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂
4. 三环类抗抑郁药
5. 单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)
这些抗抑郁药以略微不同的方式起作用。当选择最可能起作用的药物时,医生要考虑如症状、其他健康问题、特定的担心(如体重增加)、副作用和费用等因素。
抗抑郁药可能引起一些副作用,例如,恶心、体重增加、乏力、性欲丧失。如果这些副作用变成了问题,医生可改变药物的剂量或类型。对于一些抗抑郁药,剂量必须缓慢减少,因为突然停药可导致抑郁恶化。当躯体适应药物之后,副作用可能消失或减轻。医生在找到效果最好的药物之前,可开一些不同的药物,并对其益处和风险提出建议。
大多数人在开始治疗的2~4周之后开始感觉变好。只用药2~3个月不一定令患者充分受益,老年人甚至需要更长一些时间。如果数周后成效较小或没有成效,医生将改变药物的剂量,或是增加或更换为其他抗抑郁药。
重要的是,即使在症状开始改善之后,也要按医生处方服药,假以时日,令其发挥作用以避免抑郁复发。医生们经常建议患者,一旦症状改善,还需要持续用药6个月或更久。
曾有过抑郁发作,大大增加了另一次发作的风险,但是治疗可降低这种风险。心理治疗可降低抑郁复发的几率或复发时的强度。对于那些至少有过两次抑郁发作的个体,在第二次抑郁发作后用药,降低了抑郁复发的风险。在重型抑郁两次或三次发作后,建议长期维持治疗。
维持治疗的目标,不像治疗的第一阶段那样致力于帮助个体变得更好,而是令个体保持现在较好的状态。通过服药、心理治疗,或两者共同使用以达到这个目标。在维持治疗期间,使用这些方法,个体可以更少地去看自己的精神卫生专业工作者,与此同时,患者及其家庭成员、朋友,对两次就诊之间可能的复发迹象应保持警觉。
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