大多数孩子在六岁左右开始失去乳牙，通常大门牙最先脱落。对于儿童来说，掉乳牙既令人兴奋又令人恐惧的，孩子们可能会急切地等待牙齿脱落，同时仍然担心自己在进食或睡觉时是否会吞下牙齿，或者失去牙齿会很痛苦。作为父母，您可以减轻孩子的焦虑，并最大程度地减少准备拔牙时可能出现的疼痛，鼓励孩子自己扭动和放松牙齿，但是只有在牙齿已经非常松动的情况下才将其拉出来。

㈠让孩子的牙齿自然地出来

①评估牙齿出来的准备程度。

乳齿逐渐松动，通常需要两周或更多的时间才能松动到足以从孩子的口腔中取出。尽管孩子们经常为失去乳牙而感到兴奋，但是如果牙齿不够松动，可能会很痛苦。检查孩子的牙齿，看是否准备好伸出。如果牙齿仅由一小片牙龈组织连接，则鼓励您的孩子进一步松开牙齿，直到牙齿脱落。

★乳齿的根部被下方恒牙的生长缓慢吸收。如果此过程未完成，拔出牙齿可能会导致疼痛和出血。

★除非牙齿极度松动（实际上是用细线将其悬挂），否则请避免将其从孩子的口腔中拉出。拔牙可能会使您的孩子痛苦，并可能损害其牙龈组织。

②多鼓励孩子将舌头压在松动的牙齿上。

 大多数的孩子通过用手指来回摇动牙齿可以帮助牙齿脱落，鼓励孩子自己动手，小孩子都乐于这样做哦。

★提醒您的孩子此过程需要时间，这非常关键。如果牙齿太紧而无法脱落，请跟孩子说，可能几天后牙齿才会自行脱落。

③让孩子自己动手。

作为父母，可能会很想去拉孩子的牙齿。但是，最好让您的孩子自己扭动和放松自己的牙齿。在孩子不断地动手后，松动的牙齿常常会自行脱落。

★与其让孩子不必要地拉动牙齿，不如让它们随着时间的推移而松动。您的孩子将能够衡量自己的疼痛（或没有疼痛），并可以知道何时以及是否将牙齿拉得太硬。

★请您的孩子先洗手，以防止手上的灰尘或细菌感染。

㈡从孩子的嘴里拔出一颗松散的牙齿

⑴对牙齿周围的牙龈应用口服镇痛药。

镇痛药将花费2–3分钟使牙龈麻木。在等待期间，请向您的孩子保证，卸下松动的牙齿的过程将很轻松。如果您的孩子对疼痛感到忧虑，也可以给孩子服用儿童的非处方镇痛药，例如布洛芬。

★您可以在当地的药店或任何药房购买口服镇痛药或布洛芬。镇痛药不需要处方。在进行此操作之前，请咨询儿科牙医，以便您可以确定剂量正确。

⑵轻轻摆动牙齿以使其松动。

与其在牙齿上拉动，不如在牙齿上来回摆动，并在可能的情况下左右摆动，以帮助松动更多的纤维。此时，牙齿应该非常松动-如果牙齿仍牢固地附着在牙龈上，则还不能拉动它。一旦牙齿松动，您就可以开始将其轻轻地从孩子的牙龈中拔出。

★在将手伸入孩子的嘴中之前，首先戴上乳胶手套，或使用干净的棉布触摸牙齿。

⑶用力拉动牙齿，直到它出来。

尝试拉动牙齿之前，牙齿应该非常松动。即使这样，也要避免猛拉或拉扯牙齿，因为这些动作更可能导致您的孩子疼痛和撕裂牙龈。在牙齿上施加稳定、轻柔的压力，或者甚至将其略微扭曲，直到将牙齿与牙龈相连的最后一根纤维断裂为止。

★卸下牙齿后，用小纱布将其清洁。您也可以将纱布按在孩子口腔中牙齿的位置，来止血。

★牙齿清洁后，向孩子展示。孩子们常常对从嘴里出来的牙齿感到好奇，让他们握住牙齿并将其放在枕头下。

㈢鼓励牙齿自行脱落

①给孩子吃坚硬或耐嚼的食物。

坚硬食物的坚固性会导致牙齿卡在食物中并从孩子的牙龈中拔出，或者只是使松动的牙齿脱落。仅在牙齿非常松动时才这样做；否则可能会导致您的孩子不必要的疼痛和肿胀，可能需要看牙医。可以使牙齿掉下来的硬食包括：

●香脆的胡萝卜。

●脆皮苹果或桃子。

●嚼焦糖或口香糖。

②要求您的孩子每天使用牙线。

当然，您的孩子应该已经每天使用牙线了，但是要提醒他们使用牙线很重要。通常，牙线的纤维会卡在松动的牙齿中或下方，并从您的孩子的口中无痛地拉出它。

★仅在牙齿已经非常松动时尝试此操作。如果您的孩子尝试使用牙线来拔除尚未准备好脱落的牙齿，则该过程将很痛苦，并且您的孩子可能最终会撕裂其牙龈。

③如果牙齿拒绝脱落，请去看牙医。

如果您的孩子的牙齿持续松动而不能自行脱落，或者给孩子带来不寻常的疼痛，请带他或她去看牙医。牙医可以评估牙齿是否健康，或者牙齿是否过早脱落（可能是由于蛀牙或其他感染引起的）。

★儿科牙医也可以告诉您孩子的成年恒牙是否正确插入。

㈣对血液和牙齿碎片的反应

①将干净的纱布压在伤口上以止血。

从孩子的牙龈中拔出牙齿后，可能会留下一些血迹，不要让您或您的孩子惊慌，这是常见的情况。要清洁血液，可将纱布或干净的棉布按在孩子的牙龈上，或向他们解释如何咬一分钟而不说话，并告诉他们，他们将获得奖励哦。

★如果您的孩子对血液感到不舒服，请关注孩子长大后的第一颗乳牙来分散他们的注意力。

★如果您已告知您的孩子有关牙齿仙子的信息，请说明，如果您的孩子将牙齿留在枕头下，牙齿仙子将进行探视并在枕头下留下10元。

②检查孩子的牙龈是否有乳牙碎片。

乳齿通常成一体，并且不会留下破碎的碎片。但是，如果牙齿在切除过程中断裂或折断，则孩子的牙龈中可能会留有骨头碎片。

●自己尝试去除牙齿碎片可能会给孩子带来痛苦，尤其是如果碎片仍嵌入牙龈中时。

●如果有牙齿碎片，请尽快带孩子去看牙医，尽快将其清除。

③密切注意伤口以防感染。

如果孩子的牙齿不太深，那么从您的孩子的口腔中拔出牙齿会留在他们的口香糖帽子上，使伤口快速愈合。由于口腔中自然含有细菌，因此小伤口会受到感染的危险。尽管不太可能发生感染，但每天一两周在孩子的口腔中看一下，以确保从牙齿移出处没有感染。

★如果牙龈显示感染迹象，请带您的孩子尽快去看牙医。

温馨提醒：

▲避免使用更剧烈，更复杂的牙齿去除方法。在网上有很多视频，介绍儿童如何通过将牙齿绑在门把手，移动的车辆或从阳台上掉下来的烤面包机上来拉松牙齿。但是，这些方法过早地去除松动的牙齿并用力过大，弊大于利。

▲给乳牙一点时间，最终它将自行消失。