关于饮食健康，不少人会经常犯一个错误，就是按着一种健康、营养的食物吃，这其实存在许多隐患。比如说猪肝，对白癜风患者来说，它是能补充各种微量元素的食疗佳品，但如果你只吃猪肝，就会有这些危害：

　　1、毒素物质残留。肝脏是动物的代谢器官，一些毒素物质可能还没有经过代谢、分解、转化，可能就会在猪肝有残留。所以考虑到人体肝脏的代谢能力有限，所以不能频繁地吃猪肝，一周最好不要超过两次。

　　2、胆固醇摄入过多。猪肝中胆固醇含量很高，吃多了易导致肥胖，对于高血压、高血脂患者，要少吃猪肝。

　　3、导致营养物质失衡。虽然微量元素对人体很重要，但并不是越多越好。各种营养物质都要适量摄入，否则治好了白斑，又会因为缺乏维生素等导致其他疾病，也得不偿失。

　　综上，任何食物的摄入都要有量的限制，才会真正有利于人体健康。即使只是白开水喝多了，都会加重肾脏负担，所以对这一点一定要严格的遵守。做到这一点也不难，尽量地让饮食丰富就行。下面这些食物都对白斑治疗有益，大家可以适当搭配，加快白斑恢复：

　　肉类：牛肉、兔肉、猪肉等瘦肉，富含络氨酸，是黑色素合成的基本物质，白斑患者可以换着吃。鸡、鸭等禽肉富含不饱和脂肪酸，鱼肉富含蛋白质，都各有好处。但要注意海鲜可能引发过敏，需要避免食用。

　　蛋类：蛋类食物是最廉价的蛋白质来源，虽然价格相对便宜，但是营养成分却不打折扣。如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等都含有丰富的营养，建议大家一天吃鸡蛋不要超过两个，否则会营养物质过剩。

　　豆类及豆制品：豌豆、黄豆、扁豆和豆腐、豆浆、豆干等豆制品，不仅味美，也富含蛋白质和各种矿物质，有益身体健康。

　　蔬菜：深色蔬菜更有利于黑色素的合成，比如黑木耳、紫菜、茄子等。但是一般青菜也要吃，适量补充维生素C能够提升免疫力，却不宜吃得太多。

　　坚果类食物：坚果是植物的精华部分，一般含有丰富的营养，比如蛋白质、油脂、矿物质、维生素，对人体的生长发育、体质增强、疾病预防有积极作用。

　　让饮食尽量丰富起来，才是身体健康的正确选择!

　　日常正确护理，避免白斑不良症状

　　治疗的专家表示：白癜风早治疗很重要，大量的实践证明，在白癜风的初发期，治疗是比较容易的。初发一两个月的白斑，往往在治疗半个月至两个月内，可以消失。这是因为初发的白斑，皮损内尚存有未完全破坏的黑素细胞，称之为不完全性白斑，此时及早治疗，能达到佳的治疗效果。对于这个优势，白癜风早期患者可千万不能错过哦。

　　有效的治疗白癜风，除了要选择合适的治疗方法之外，还需要患者在日常生活中正确的护理，不要接触白癜风的诱发因素，这样能为白癜风治疗提供良好的身体条件，让白斑恢复的更快，避免治疗过程中的不良症状反应。患者平时可以多吃一些帮助黑色素再生食物，少吃富含维生素c的食物，平时要注意锻炼身体，提高身体的免疫能力和代谢能力，恢复黑色素细胞的正常功能。

　　成都西部白癜风医院提醒你：关爱健康从皮肤开始

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