“手上、脚上全是疙瘩，路也走不了、活也干不了···”频繁发作的关节炎症、大大小小的痛风石，让本该是家庭顶梁柱的人变成了家庭的负担。这样的事情，正在很多的家庭上演。

为啥痛风会让患者走不了路、干不了活？

患了痛风之后，患者会因为疼痛和骨质被侵蚀而无法活动、关节畸形和残疾。

疼痛：痛风会给患者带去疼痛。早期痛风患者会因为急性发作而出现关节红肿热痛等诸多炎症反应。中晚期痛风患者则会遭受慢性痛风性关节炎的持续性折磨。

侵蚀：痛风石具有侵蚀性，长在关节周围的痛风石会不断侵蚀关节滑膜、软骨和骨质。

患了痛风该怎么做？

痛风患者若不想面对关节活动障碍和畸形残疾，重点在于要将疾病控制住，避免痛风急性发作和痛风石的出现。而痛风急性发作和痛风石的出现与尿酸值长期超标、痛风病情失控有关。因此，痛风发病后，患者应尽早接受规范治疗，将病情控制住！

早期发现和规范治疗

痛风发病症状非常典型和突出，很难被患者忽略或误解。痛风患者初次急性发作，多发生在第一跖趾关节，且多发生在夜半凌晨时。患病关节会出现红肿热痛等急性炎症反应。这些急性期反应持续一周左右时间就会缓解和消失。很多患者在急性发作期，一昧寻求缓解疼痛的方法，甚至贸然服用各种激素药物；等到急性期过了，关节不再疼痛，又开始对疾病不管不顾，任其发展，等到下一次急性发作，又开始乱服药。这类患者最终要面对关节疼痛、畸形和痛风石、痛风性肾病等多重威胁。痛风发病后，尽快接受规范治疗才是正确的做法！

饮食控制和生活注意

痛风是一种慢性疾病，患者除了要早期发生和接受规范、专业、科学的诊疗，还需要做到饮食控制和生活注意等内容。

1、控制嘌呤、果糖和酒精等物质的摄入；

2、多喝白开水，少喝奶茶、果汁等含糖饮料；

3、多吃新鲜蔬果；

4、规律作息，不要熬夜；

5、控制体重，避免肥胖；

6、定期进行适度运动；

7、夜间休息时做好关节保暖，尤其是手指、脚趾等四肢末梢部位；

8、非急性发作期时，患者睡前可以适当泡脚；

9、工作与生活中注意劳逸结合，不要过度劳累；

10、睡前应适度饮水，保障代谢和避免血液粘稠度过高；

11、长有痛风石的患者需注意避免磕碰到痛风石、引起破溃；

12、少吃或不吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。