90%的健康问题和疾病都与免疫力密切相关

发表于 2021-09-09 营养科

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人的一生宛如四季,当领尽春华秋实之风骚,渐近黄昏暮日之佳景,此时此刻的你,是否安享着人间天伦,抑或因各种疾病的困扰而倍受煎熬?


人人都希望有一个健康的身体,特别对日渐年迈的你更是重要。

而事实上,当你日趋衰老,你的身体各部分机能也随之减退。 每时每刻,你的身体中都进行着一场大战。


人体免疫系统作为机体重要系统之一,随着人年龄的增长也一样会发生衰老,即免疫衰老。

随着免疫系统的衰老或功能衰退,与之相连的慢性感染性疾病、细菌病毒、自身免疫病等多种疾病的发病率则相应增加。

人们面临或者是关心的前五大问题,首先是生命的安全,如何远离癌症和心脑血管等重大疾病威胁。


第二是远离慢性疾病的困扰。比如说三高、消化不好、睡不好、吃不好,各种疼痛,如何远离这样一些亚健康疾病或者是状态,或者是慢性疾病的困扰。


同时我们希望提高我们的精神状态,提高我们的精力活力,让我们的情绪在什么样的情况下都能保持稳定。当然每个人都希望延长寿命。


人这种物种,从专业角度来讲是应该能活120-150岁,这不是笑话也不是梦想。

随着科技发达,从十九世纪到现在,人类的寿命几乎翻了一倍,将来百岁老人应该会越来越常见,而150岁也不是一个遥远的梦想。

当然,现在是一个颜值担当的时代,所有人希望自己神采奕奕,女性则希望青春亮丽。

当我们说到衰老的时候,很多人认为是七八十岁以后的问题,恰恰相反,人类第一个开始衰老的器官是从20岁开始,叫做皮肤。

之后身体器官逐渐加入衰老行列,比如说免疫力,因此我们防范疾病的能力就开始下降,同时神经系统开始衰老。因此我们注意力无法集中、记忆力下降,决策能力下降了。我们的荷尔蒙开始衰老,会让我们在精力活力和状态方面感觉到力不从心。 今天跟大家分享的是免疫衰老。


因为90%的健康问题与疾病都和免疫力密切相关。

我们的免疫力在20岁的时候能达到一个高峰,但是当我们在40岁的时候,免疫能力只有20岁的时候的一半,到了70岁的时候只有20岁时候的20%,患病风险逐年加大。

因此我们发现随着年龄的增长,首先免疫细胞的总数逐渐下降,而且比例失衡。

在这方面,男生会比女生略有优势。还有一个有意思的发现,我们在30-50岁的年龄段本来是一个青壮年的年龄段,本来应该在免疫方面是一个旺盛时期,但是在这个年龄段我们实际案例却发现,他们的免疫系统有明显的波动,很可能和这个年龄段承担着社会和工作的重大责任,压力对免疫系统有蛮大的影响。


与此同时,我们发现免疫细胞不仅数量下降,而在比例当中老化、不工作的、甚至成为障碍的细胞越来越多,所以单做一个血常规是不足以告诉我们免疫是否正常。


同时发现免疫细胞功能也在逐渐衰退。 而这一切导致我们免疫应答受到损伤。面对细菌、病毒、细胞的癌变这样一些挑战的时候,我们的免疫系统不工作了,或者是反应很迟钝,或者是力不从心,这一切会让体内的免疫细胞能力逐渐下降,导致我们对疾病的预防,对肿瘤的预防,和对衰老的预防都逐渐下降。

其实影响我们免疫力的不仅仅是我们的年龄,还有一个很重要的因素是压力。急性压力会让免疫水平突然下降,但是也可能几天就恢复了。

曾经有一个有趣的试验,在一群学生当中,先给他们做了血液的抽取,查了免疫水平,然后突然告诉他们,明天要进行一个重大的考试,而且是大家比较难准备的考试。


第二天再抽血的时候就会发现大部分人的免疫水平有一个突然下降,这就是急性压力给人带来的免疫影响。但是很多时候我们面临慢性压力,也就是持续压力。

这个压力同样对免疫能力有明显影响和下降,然后恢复期却需要更久,长达三个月。

如果慢性压力持续存在,恢复期就需要更长,甚至很长一段时间免疫能力都处在低谷,疾病衰老就更容易发生。

另外一个影响我们免疫的重要因素,是我们肠道的健康,大家想不到吧,80%的免疫能力存在于肠道当中。

有时候形容一个人一肚子坏水,但是其实从健康角度来说是处于一肚子坏菌的状态,是肠道中不好的细菌超过好的细菌,导致不仅仅是消化不好,同时还有免疫不好,还有应对压力的能力也会下降,这可能跟我们刚才看到的为什么30-50岁的人群,他的免疫本来是应该旺盛的时候,为什么会出现这么大的波动,不仅仅跟人群承担重大的社会责任,企业责任相关,同时也跟他们经常没有办法保证规律性饮食,健康饮食,因此影响到他们的消化系统有很大的关系。


还有一种健康风控是提高免疫能力。我们应该对自己的综合免疫能力,包括防范疾病、癌症等等能力有一个精准评估,从科学角度来说这一切是可以做到的。

同时,我们要去评估我们的荷尔蒙,因为这也决定了我们免疫能力的好坏,还有我们的代谢等等。

当我们对自己的免疫有了全面综合的评估之后,其实是一系列的手段是能帮助我们做免疫提升的。比如说让我们的血液保持干净,让机体免疫重建,荷尔蒙可以被管理,压力也是可以被管理的。


当我们说到压力的时候,很多人说是一个人的精神状态,其实压力在医学角度是可以通过一系列的检测,从生理指标精准体现出来,同时可以得到精准的管理。

细胞功能决定人体健康:激发细胞潜能。

激发与生俱来就潜藏于人体内的“细胞修复与再生的超级力量”,令人体器官自我修复与重生,延缓衰老,才能青春常驻。


细胞是人体的根本,细胞生了病,会引发一系列的疾病。所以还原细胞健康,势在必行! 补充免疫细胞,增强体魄 免疫细胞是机体的健康卫士,可以预防和清除病院微生物感染,还能清除恶变细胞及体内衰老、死亡细胞。

研究发现人类90%以上的疾病都与免疫系统的功能异常有关。


对免疫细胞进行高品质的激活和扩增后,重新输回至人体,此时的免疫细胞功能增强,对受损细胞进行修复与调控,激活休眠细胞功能,增加正常细胞的数量,提高细胞的活性,从而改善细胞的质量,从本源上调整免疫系统的平衡。        
  • 慢性

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