[cp]肩背部经常疼痛？！警惕菱形肌劳损！

菱形肌，在解剖上位于斜方肌中部深面。起于第6、7颈椎和第1～4胸椎棘突，止于肩胛骨内侧缘。日常活动中的不良习惯常会导致该部位肌肉发生损伤，比如：长期低头看手机、伏案写作、肩挑背扛等。

往往表现为背部一侧或两侧酸痛，肩臂无力。严重者脱、穿衣服困难。局部触及肌束隆起或条索状凸起，压痛明显。臂外展、过度内收与高举时症状加重，该病一般X片难以发现，主要根据患者症状部位、医生体格检查发现。

不是很严重的日常注意常规的锻炼和休息就好。严重的可接受口服抗炎止痛药物，或是局部封闭治疗，再配合功能锻炼及休息，一般可以恢复。
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