为什么“平时好好的”人会突然走了？记这些预防方法

他们是“正常和良好的”，在发病前没有明显的临床症状。他们为什么突然走了？

据统计，我国平均每12秒就有一人死于心脑血管疾病！根本原因是，心脑血管疾病中的动脉粥样硬化斑块就像“定时炸弹”。一旦爆发，就会爆发心肌梗塞或脑梗塞和脑出血。但可怕的是，很多患者通常没有任何“不舒服”的感觉，认为自己“身体很好”。当有突发的重病时，往往来不及抢救。
医生常常感叹:“医生治病，有时候真的救不了人！”也就是说，当突然发生急性心肌梗死时，即使最好的医生有时也不能通过应用最先进的设备和最好的药物来挽救病人的生命！

据临床统计，近50%的突发性心肌梗死患者通常没有症状。世界卫生组织前总干事中岛浩史博士呼吁:“许多人不是死于疾病，而是死于无知！”很多人不知道心脑血管疾病的发病规律，没有预防意识和具体的预防措施，这才是悲剧的关键。一般来说，胸闷、心绞痛、头晕、头痛等症状只有在心脏的冠状动脉和脑动脉腔被75%以上的动脉粥样硬化斑块堵塞时才会出现。此时由于心脑供血过少，氧气过少，不能满足心脏或大脑的需要，引起相应的缺血缺氧症状。但绝大多数心梗、脑梗死是由于心脑血管管腔轻度狭窄(仅有20% ~ 50%堵塞)时动脉粥样硬化斑块突然破裂，导致血栓形成，动脉血管堵塞所致。心脑血管轻度狭窄需要几年甚至几十年的时间才会出现严重的狭窄和临床症状。所以，在临床症状出现之前，看起来“正常、健康”的人，未必有健康的心脑血管疾病。医学证实动脉粥样硬化始于几岁的儿童。对14 ~ 35岁因非心脏疾病死亡的青少年进行病理检查，发现20%的青少年冠状动脉狭窄大于5%。7%，管腔狭窄大于75%的占9%。成年后，胆固醇沉积速度逐渐加快，平均每年使动脉血管变窄1% ~ 2%。如果你吸烟或患有糖尿病和高脂血症，每年都会缩小3% ~ 5%甚至更多。因此，防止胆固醇沉积，保证血管畅通是避免心梗、脑梗塞的关键。

常规体检，低脂饮食，适量运动，放松心情，必要时服用调脂药物调理血脂。另外注意控制血压和血糖，这都是防止动脉粥样硬化的重要措施！