【感染新冠后如何有效缓解疼痛】新冠感染后，疼痛是让人难以忍受的症状之一，包括全身酸痛、头痛、嗓子痛等。那怎样才能有效缓解感染后的疼痛呢？
下列措施可以帮你缓解疼痛：
1、多喝水。感染后产生大量的炎症因子，刺激神经产生疼痛；发烧引起肌肉痉挛，产生大量乳酸，也会引起肌肉疼痛。多喝水，可以稀释炎症因子和乳酸的浓度，缓解疼痛。
2、听音乐。舒缓的音乐放松神经，也会缓解疼痛。
3、适量运动。如果感染不影响你运动的话，可以适量运动，提高大脑中内啡肽含量，可以缓解疼痛。
4、冰激凌、雪糕、冰镇饮料等，可减轻喉咙局部水肿，缓解嗓子疼。
5、当然，有效措施还是解热镇痛药。目前指南推荐两种解热镇痛药：对乙酰氨基酚和布洛芬，二者可任选其一，但不能合用。这两种药都有退烧和止痛作用，前者退烧效果好一些，后者止痛效果好一些。一般体温超过38.5才推荐使用，无论是头痛、嗓子疼和肌肉疼痛都有效。