让患儿呈俯卧位，家长用一只手固定住其大腿，用另一只手握住患儿脚腕处，帮助患儿做腿的屈伸动作（图7-91）。当患儿能自我完成这一动作时，家长可用双手固定住患儿的臀部，以防治在用力屈腿时臀部翘起（图7-92）。同时，此训练家长也可用手或其他重物，绑在患儿脚腕处，作为阻力。

此训练对那些因足底屈肌挛缩或张力较高，而导致膝关节过伸展的患儿来说，尤其重要。让患儿呈长坐位后，用力向上勾脚尖（图7-93），也可用橡皮圈或橡皮带，套在双脚上，一脚用力向下踩，一脚用力向上勾（图7-94）；还可把橡皮带捆在床栏杆上，然后把一脚伸入橡皮带内，用力向上勾脚尖（图7-95）。

除了上述几种训练方法以外，为了增加趣味性，家长还可用五颜六色的布缝几个重量不等的沙包，让患儿试着用双脚脚尖夹起后，放入不远的盆中（图7-96），这样，也可达到训练的目的。