“老婆，可以不可以好一次？”很多怀孕的准妈一听到这个要求，立即严正拒绝：伤到孩子怎么办？流产了怎么办？宁可让老公当一年半载的和尚，也坚决不同意在孕期进行房事。那么，怀孕一定要戒同房吗？今天孙妈妈就关上灯，和大家一起来聊聊这个话题。

 首先，给准爸准妈吃颗定心丸：孕期是不需要完全戒房事的，肯定是可以啪啪啪的。只要在合适的时间、选择合适的姿势、采用合适的方法，就能妥妥的享受性福。

一、孕期什么时间最适合爱爱？

从末次月经第一天开始算，整个妊娠期大概为280天，共40周，可分为三个时期，临床上一般把孕13周末之前称为孕早期，第14-27周称为孕中期，第28周及其后称为孕晚期。

1，孕早期：应杜绝或尽量减少爱爱

在孕早期，一方面由于胎盘还没有完全形成，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，胎儿还不够稳，这个时期应尽量杜绝性生活。如进行性生活，可因准妈妈情动或高潮时子宫收缩，或准爸压迫到腹部、刺激的动作而造成流产。如果实在忍不住，那么一定要注意体位、动作缓和，避免剧烈刺激、一周不要超过1次。

2，孕中期：爱爱相对较安全的时间

孕中期的16-28周是最适合同房的时候。这个阶段，胎儿已经稳定下来，胎盘已形成，妊娠较稳定，早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地进行性生活。孕期激素水平上升，准妈妈胸部变得丰满，生殖器充血加快、阴部敏感度增加，有些准妈妈的性欲会大增，且极容易达到高潮，强行压制并不利于身体健康，有些准妈因为禁欲久了，甚至会做春梦，所以孕中期建议适度爱爱。国内外相关的研究也表明，孕期夫妻感情稳定、生活和谐、夫妻恩爱、孕妇心情愉悦，还能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子更健康、反应更敏捷、语言能力更强。

同房对于子宫和宫颈毕竟是机械性刺激，容易诱发宫缩导致出血感染或者胎膜早破，所以在安全的时间也要注意尽量减少频率、降低强度、加强卫生预防感染。做到一周最多1-2次，同房前清洗，同房中不压迫腹部，丈夫动作温柔不暴力。

3，孕晚期：尽可能避免爱爱

孕晚期胎儿长大，腹部明显膨隆，准妈妈变得笨重，体型和体重都发生了明显的变化，这个时候性欲减退，子宫敏感性增加。任何外来刺激即使轻度冲击都可能引起子宫收缩，引发早产，所以孕晚期应尽可能的避免性生活或减少次数，以免发生意外。如果要有性生活，一周别超过1次，时间控制在3分钟以内，动作一定要轻柔，最好选择后侧位。但是切记，孕36周以后严禁性交！严禁性交！严禁性交！此时，胎儿开始下降，性交容易导致宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、胎盘早剥，导致孕妈大出血，也危及宝宝的生命。

二、孕期用什么姿势爱爱？

孕期爱爱，最重要的就是不要给孕妇腹部太大的压力，肚子还小的时候，可以采用常规体位，准爸爸注意力度和频率就好。肚子变得很大接近孕晚期时，爱爱时孕妇一定要避免平卧位，因为平卧时增大的子宫会压迫大血管，不仅会引起盆腔疼痛，还会引起心率加快、血压降低、头晕目眩等低血压综合征，胎儿也会因此出现缺血缺氧甚至死亡。

下面大家和我们一起来看一下“怀孕期间啪啪啪姿势图”，跟着达人的漫画涨涨姿势!

1、后侧位

适合时期：孕期任何阶段

姿势特点：男女朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，不会压迫到准妈的肚子，男性可任意增减深度，不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。两人同向，还便于爱抚乳房等，可提高满足感。

注意事项：男方要控制好进入的深度及速度，尽量不要太过于刺激孕妈。  

2、交叉位

适合时期：孕期任何阶段

姿势特点：男下女上面对面交叉结合体位，不会压到肚子，男性可以稍微侧身，用大腿顶住女性，不会插入深，也不会动作太大。

注意事项：因为这种姿势不便于前戏，为了更好的爱爱体验，建议先相互爱抚再采用该动作。

3、男上女下

适合时期：怀孕3个月以内

姿势特点：由于腹部尚未增大，可采用此体位，既不会压迫到腹部，又不会进入太深。

注意事项：男方必须用手臂支撑自己的上身，切勿全身压在准妈身上，也不能太深或太强力刺激，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩导致流产。

4、女上男下

适合时期：孕中期

姿势特点：由于准妈坐在上面，不会压迫到肚子，准妈还可自己控制力道及深浅，比较安全。

注意事项：注意不能太深，女上必须是骑坐在上面而不是俯身趴在上面，因为趴着会压迫到肚子，也很容易摩擦到阴蒂，刺激到女性敏感的G点，带来过强的刺激，引起强烈的子宫收缩导致流产。

5、男立位

适合时期：孕中期

姿势特点：准妈臀缘靠床边躺着，准爸站在地上，不会压到肚子，全程由准爸主动和控制。

注意事项：由于这个姿势可以进入很深，也便于很大动作的撞击，准爸必须控制好，不能太深，更不能太大力。

6、L形位

适合时期：孕中期

姿势特点：准爸侧身抱起准妈的双腿，两人形成L形，既不会太深，也不会压到腹部，是较安全的体位。

7、后坐位

适合时期：孕中期和孕晚期

姿势特点：准爸和准妈坐着进行的体位，不会对腹部产生压迫，也不会结合太深，是较安全的体位。

注意事项：这时准妈肚子很大了，要特别注意安全，不要掉下来，最好不要在椅子上或沙发上。

8、后背位

适合时期：孕中期和孕晚期

姿势特点：准妈趴着，双手及膝盖着地，准爸在身后结合，不会压到准妈身上。

注意事项：这个是准爸们最喜欢的姿势之一，可以进入很深，冲撞也可很大力，但务必控制力度和深度，不能过度刺激，以免伤到宫颈造成早产或流产。

三、孕期爱爱的其他重要提示

1， 口交也是孕期较好的一种爱爱方式，但老公给孕妇口交时，注意不要把空气吹进阴道里。因为少数情况下空气可能进入血管引起肺栓塞。怀孕期间孕妇分泌物较多，糖代谢率较差，丈夫如果口腔有破损或有炎症时，一定不要给孕妇口交，否则极容易交叉感染。当孕妇给丈夫口交时，千万不要吞精，精液含有大量的前列腺素，可能诱发宫缩。

2，绝对禁止肛交！孕期因腹腔压力增大，痔疮发生率提高，肛交会让孕妇特别不舒服，而且容易出血，同时容易将直肠的细菌传播到阴道，引起感染。

3，如果孕妇对避孕套不过敏，孕期同房建议戴套，减少感染的风险。如果夫妻任意一方有炎症或传染性疾病的话，必须戴套！必须戴套！

4， 如果准爸准妈有使用润滑剂的习惯，一定要选用水溶性的，建议尽量不要使用。

四、绝对不适合啪啪啪的孕妈怎么办？

 以下孕妈绝对不能进行阴道性行为：有宫颈宫颈机能不全的病史，有宫颈变短、下腹痛、阴道出血等先兆流产症状，有胎盘位置低等容易导致出血合并症的孕妈妈，是一定一定不可以同房的。

怀双胞胎、多胞胎的孕妈因为并发症很多，从安全的角度考虑孕期最好不要同房。

为了孩子，准妈妈们只能禁欲了，如果丈夫有需求，孕妈也乐意，也可以考虑用手或口交等其他方式帮助丈夫解决。