很多好不容易才怀孕的夫妻，对于来之不易的胎宝宝都是万分小心。很多孕妈妈都是验孕棒刚红，就立马辞职闭门不出，开始卧床休息来「保胎」，生怕走着路孩子就掉了 。卧床休息真的可以「保胎」吗？怀孕了就应该一直躺着吗？

首先，验孕棒刚红不一定是怀孕。

准妈妈需要在停经6周后去医院进行B超检查，判断是否为宫内活胎， 因为在进行验孕棒测试时，葡萄胎、滋养细胞肿瘤比如绒癌，宫外孕也会阳性表现。 

其次，一直在家卧床保胎休息不运动很容易增加血管栓塞发生的危险。怀孕是个自然的过程，无需过份特别对待。

最后，只要没有严重的妊娠并发症，孕妈都应该进行运动。

孕期适合的运动有：一般的家务劳动、散步、慢步跳舞、步行上班、游泳、瑜伽和凯格尔运动等形式。

孕期不适合的运动：跳跃、震动、球类、登高、长途旅行、长时间站立、潜水、滑雪、骑马等具有一定风险的运动。

划重点：那怀孕了有必要辞职吗？

其实一般没有健康问题，孕妇可以继续正常工作。很多医院的护士和医生，都是坚守岗位到生产前。但还是要避免夜班、长期站立、搬运重物等工作。

在工作中，注意工作与休息的结合，一旦感到累了，就可以停下来休息。请假时间建议在：预产期前两周。如果你产检明显异常，或者有并发症，可以听医生的意见提前请假休息。

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