不少人骨头一动就开始咔嚓咔嚓响，按压手指会响、转动颈椎会响、伸懒腰时后背骨头会响、甚至蹲下时膝关节也会响，整个人就像是一件上了年纪的老家具。

因此，不少出现这种情况的人就开始担心自己是不是关节出了问题，是不是患了“不死的癌症”——类风湿关节炎？

先不要慌，关节咔嚓响，并不意味着你的关节一定出了问题。

医学上将这种关节运动时伴随的响动叫做“弹响”。大部分“弹响”都属于正常的生理性现象，不用担心和过多关注。不过，也有小部分“弹响”会伴随疼痛，这个时候就要注意可能是关节疾病。

生理性“弹响”的原因

生理性“弹响”主要与下面几个原因有关

关节腔压力改变：关节腔是一个密闭腔，里面含有各种软骨组织和关节滑液。当关节处于静止状态时，关节腔内的压力处于静态平衡。当关节突然开始运动时，这种平衡被打破，关节内部会出现一个“明显腔”。由于关节内压力的改变，关节内的气泡开始往其扩散，而“弹响”就是气体扩散波的振动声。

滑液不足：如果人长时间不运动，关节腔内的滑液就会不足。关节滑液不足的时候会导致关节运动缺少润滑，关节面之间会轻微摩擦出声。

韧带摩擦：如果人体长时间处于一种姿势，关节和关节周围的韧带等软组织就会处于紧绷的状态。此时关节活动，韧带就可能和关节发生摩擦，产生响声。

病理性“弹响”的原因

和生理性“弹响”不同，病理性“弹响”需要引起我们的注意，病理性“弹响”主要与关节的损伤、突变、韧带增生和炎症等因素相关。

怎么区分不同的“弹响”

生理性“弹响”和病理性“弹响”有几个区分点。

生理性弹响

1、弹响只发生在关节突然活动的时候；

2、弹响发生前，关节有一段时间是静止的；

3、弹响声音清脆，同部位短时间不会再响；

4、弹响有一定的轻松感，不会疼痛或不适。

如果你的关节“弹响”不符合上述特点，则要警惕病理性弹响。病理性“弹响”还会伴随以下的不适症状。

生理性弹响

1、颈椎关节：出现疼痛、麻木、无力等；

2、肩部关节：出现疼痛、活动受限等；

3、膝关节：出现疼痛、肿胀、走路被卡住；

4、腰部关节：出现腰疼、腿疼、腿麻等。

除了用上面的这些区分点进行自查，我们还可以去专科医院进行检查，以免耽误病情。我院肌骨超声检查可以深入检查骨骼关节和肌肉的病变情况，对于类风湿关节炎等一系列关节、骨骼疾病的早期诊疗具有指导意义。