肯定很多有人会有这样的疑问，刚出生的宝宝怎么去关注他的营养问题，哪一个阶段我们最需要关注。其实婴幼儿期就是小孩子三岁以前，都有优质的母乳喂养，基本上营养也够了。开始上小学之后，孩子配合程度也比较高，家长也会根据健康食谱来保证所需的营养。所以在三岁之后，小学之前这段时间的营养补充是最令人头疼的。一般来说幼儿园的小朋友活动量比较大，但是也会经常存在着挑食，厌食的情况。这段时间也是神经系统快速发育的阶段，一定要保证良好的营养才能保障孩子的健康成长。
       那么我们该如何正确地去补充这个阶段的营养呢？首先第一点，补充优质蛋白，蛋白质它是我们人体生长发育最重要的组成成分，比如说动物蛋白瘦牛肉，鸡蛋，牛奶等等，还有一些植物蛋白，比如说豆奶豆浆都是非常优质的。第二点，维生素的摄入也是非常重要的。这段时间大脑神经元的发育会比较迅速，补充维生素有非常多的好处。第三点，有哪些东西不能吃呢？比如说油炸类食品，像市面上比较多的肯德基，麦当劳，必胜客都要少去。第二个就是高糖高热量食品，像一些饼干蓬松食品，冰淇淋等等，第三个烧烤类腌制类食品，会影响孩子的新陈代谢。最后一点就是要多补充膳食纤维。
       我们家长需要做到让孩子少接触垃圾，但是这个阶段的孩子也会存在一些问题，挑食厌食是很常见的，会对生长发育有很大的影响。上了幼儿园之后，因为家长监管不到，不能像在家里一样能够此刻督促着，一旦养成长期不好的膳食习惯，就很难纠正过来。除了好的一个饮食习惯，运动同样不可获缺。这个阶段主要是要加强基础动作的练习，解放孩子的天性，多进行一些跑跳类和骑行类的运动。强度不能太大，低强度，高频率最为合适。
    此外，幼儿园阶段孩子的心理问题也值得重视。要培养孩子的主动性，分清界限，哪些能做，哪些不能做。孩子在学校里受到表扬或者批评，都应该给予反馈。要让孩子自己有一个情绪的感知，从而去改变他们的行为。这段时间也要积极地建立孩子的人格，通过上课玩游戏集中注意力，团结合作。