随着疫情管控措施的放开，我们每个人都将面临大概率的感染风险，从近段时间的“囤药潮”可以看出人们的心理状态。

  无论是否有“囤药”，了解一些预防、治疗方法，做好处置预案是非常有必要的。特别是没有买到药品的感染者，需要想办法找到替代方法，缓解病痛。

  日常中的预防不需要多讲，近三年大家都学会了戴口罩、勤洗手、多通风，每天吃好饭、睡好觉，适当锻炼即可。感染新冠病毒之后更需要注意：

  1，保持良好心态，避免紧张、焦虑。

  2，饮食宜食好消化、富有营养的食物，如蔬菜、水果、面食。忌食辛辣、过于油腻的食物；咽痛者禁忌辣椒、羊肉。

  3，发热者多休息、睡眠充足，多饮水。

  4，居家适当活动，动作宜轻柔，避免剧烈运动。

  大量的病例证实大多数人感染后都是轻症，关键在于自身的免疫力。被抢购的药物“对症”使用的，而不是“对证”治疗。目前也没有特效的杀病毒药物，治疗多是对症处理，如退烧、止咳、化痰等，常用的西药有：

  退烧药：对乙酰氨基酚、布洛芬等。

  化痰药：溴已新、氯溴索等。

  干咳止咳药：枸橼酸喷托维林、右美沙芬等。

  流涕：马来酸氯苯那敏、氯雷他定等。很多感冒药都含有此类成分，注意不要重复用药。

  公开推荐的中成药也需要辨证使用，就象“感冒”首先要辨别“风寒感冒”与“风热感冒”一样，现在遇到的新冠病毒感染也要辨别“瘟疫”与“寒疫”。

 “新冠疫情当属中医寒疫范畴，脆弱人群形成重症多是由于邪气内陷所致。中医药治疗新冠的优势，在于能扶正透邪达表，保护脆弱人群防止形成重症。”国务院联防联控机制综合组专家介绍，人参败毒散治疗瘟疫在古代医书中早有记载，开给患者的“抗疫药方”，即在人参败毒散的基础上稍作加减而来。

 “对一个病证历代都有不同的认识和治法方药，证候变了，治法方药也会变化。这些变化成为推动中医药发展的内生动力。”目前随着新冠病毒的变异，肺损伤的发生率明显下降，而症状有热化趋势，人参败毒散也应注意结合疏风清热，解毒利咽药物的使用。

  人参败毒散基础组方：柴胡30g、前胡30g、川芎30g、枳壳30g、羌活30g、独活30g、茯苓30g、桔梗30g、人参30g、甘草15g。我们在使用过程中需要根据个体症状表现、体质特征加减调整组方。

  大部分感染者可采用简方治疗，参考组方:黄芪10克、防风6g、金银花5克、连翘15g、桔梗5克、陈皮5克、甘草3克。用法:煎水内服，一日2次，连服3--5天。

  近期人们所“囤”的中成药也需要辨证使用，需要认真看说明书适应证，如：金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、疏风解毒胶囊（颗粒）、清肺排毒颗粒、小柴胡颗粒等。

  如果买不到这样的中成药，也可以采用传统的中草药水煎服，或者中药配方颗粒剂水冲服，这样的中药饮片、颗粒剂比较容易买到。根据不同的表现采用不同的组方。

  1，临床表现：低热或不发热，轻微怕冷，乏力，头身困重，肌肉酸痛，干咳痰少，咽痛，无汗或少汗，恶心无食欲。

  推荐中成药：金花清感颗粒、连花清瘟胶囊。

  中药饮片参考处方：黄芩 10g、柴胡 10g、赤芍 10g、连翘 15g、青蒿 10g(后下)、苍术 10g、大青叶 10g、草果 10g、厚朴 10g、知母 10g、生甘草 5g。

  服法：每日 1 剂，水煎 400ml，分 2 次服用，早晚各1次。

  2，临床表现：发热，乏力，周身酸痛，咳嗽，咯痰，胸闷憋气，纳呆，恶心，呕吐，腹泻或大便粘腻不爽。

  参考方剂：麻黄 6g、生石膏 15g、生白术 30g、杏仁 9g、厚朴 15g、草果 9g、羌活 15g、葶苈子 15g、贯众 9g、苍术 15g、徐长卿 15g、藿香 15g、佩兰 9g、云苓 45g、生姜 15g、焦三仙各 9g。

  服法：每日 1 剂，水煎 600ml，分 3 次服用，早中晚各1 次，饭前服用。

  3，临床表现：发热，咳嗽痰少或有黄痰，胸闷，腹胀，便秘或排便不畅。

  推荐中成药：宣肺败毒颗粒

  参考中药处方：麻黄 6g、炒苦杏仁 15g、生石膏 30g、薏苡仁 30g、麸炒苍术 10g、广藿香 15g、青蒿 12g、虎杖 20g、马鞭草 30g、芦根 30g、葶苈子 15g、化橘红 15g、甘草 10g。

  服法：每日 1 剂，水煎 400ml，分 2 次服用，早晚各1次。

  4，临床表现：低热或身热测体温正常，干咳，少痰，乏力，胸闷，恶心、呕恶，大便溏稀。

  参考处方：苍术 15g、陈皮 10g、厚朴 10g、藿香 10g、草果 6g、生麻黄 6g、羌活 10g、生姜 10g、槟榔 10g。

  服法：每日 1 剂，水煎 400ml，分 2 次服用，早晚各 1

次。

  5，临床表现：怕冷寒战，发热，肌肉酸痛，流涕，干咳，咽痛，便秘。

  推荐中成药：金花清感颗粒、连花清瘟胶囊。

  参考中药配方：麻黄 6g、杏仁 10g、柴胡 12g、沙参 15g、麦冬 15g、玄参 15g、白芷 10g、羌活 15g、升麻 8g、桑叶15g、黄芩 10g、桑白皮 15g、生石膏 20g。

  服法：每日 1 剂，水煎 400ml，分 2 次服用，早晚各1次。

  6，临床表现：发热面红，咳嗽，痰黄粘或痰中带血，喘憋气促，疲乏倦怠，口干苦粘，大便不畅，尿黄。

  推荐中成药：化湿败毒颗粒

  参考中药配方：生麻黄 6g、杏仁 9g、生石膏 15g、甘草 3g、藿香 10g（后下）、厚朴 10g、苍术 15g、草果 10g、法半夏9g、茯苓 15g、生大黄 5g（后下）、生黄芪 10g、葶苈子 10g、赤芍 10g。

  服法：每日 1〜2 剂，水煎服，每次 100ml〜200ml，一日 2〜4 次，口服。

  根据公开的病例，中青年感染后从发病第1天到第7天的症状分析：

  第一天症状较轻，轻微咽干咽痛、乏力。

  第二天开始发热，部分年轻人体温达39度。

  第三天症状最重，高热39度以上，咽痛加重，浑身酸痛乏力。

  第四天体温达高峰开始下降，有的人降为正常，有的人开始有流涕、咳嗽。

  第五天体温基本恢复正常，仍有咳嗽、乏力。

  第六天体温正常，咳嗽、流递症状加重。核酸可能转阴。

  第七天所有症状开始好转，核酸很可有转阴。

  如果出现以下症状之一，需要及时就医：

  1，服用退烧药后仍然发烧超过摄氏 38.5 度，并持续多于两天，或高热的同时皮肤发斑疹、鼻出血、烦躁，呼吸急促、汗出发冷。

  2，体温35 度或以下、抽搐、呼吸困难或气促、或不能行动、不能保持清醒者。

  3，胸部或腹部疼痛，头晕或意识混乱或精神状态明显变差者。

  4，原本体质不好，明显虚弱、脚步不稳。

  5，孕妇感染后发现异常表现，特别是孕24周以上，自觉胎动减少或停止者需要及时就医。

  6，儿童精神状态明显变差，持续不能饮食，或腹泻呕吐者。

  个人免疫力不同，感染新冠病毒后的症状轻重不同，可参考以下分型：

  感染新冠病毒一周后核酸已经转阴，仍有不适感觉者也可以服中药治疗。

  1，肺脾气虚证。临床表现：气短，倦怠乏力，纳差呕恶，痞满，大便无力，便溏不爽。

  参考中药配方：法半夏 9g、陈皮 10g、党参 15g、炙黄芪 30g、炒白术 10g、茯苓 15g、藿香 10g、砂仁 6g（后下）、甘草 6g。

  服法：每日 1 剂，水煎 400ml，分 2 次服用，早晚各1次。

  2，气阴两虚证。临床表现：乏力，气短，口干，口渴，心悸，汗多，纳差，低热或不热，干咳少痰。

  参考中药配方：南北沙参各 10g、麦冬 15g、西洋参 6g，五味子 6g、生石膏 15g、淡竹叶 10g、桑叶 10g、芦根 15g、丹参 15g、生甘草 6g。

  服法：每日 1 剂，水煎 400ml，分 2 次服用，早晚各1次。

注意：以上组方仍需要专业医生辨证加减，如果自己买药煎服，需要先咨询医生！！！