轻度症状的话，就是说还能够应付，虽然患者内心有一些痛苦，有一些紧张，有一些不安，最近的心态，最近的情绪不像以前那么好，但是还不至于影响整体的一个工作，还能够应付，还能够支撑下来，这是轻度。

中度的话，这个问题已经对患者有很大的影响了，生活质量大不如以前了，已经影响到工作了，工作效率是明显下降，出现了一些失眠，一些疲乏、头疼，这属于中度了。

那么严重的话，那就是说完全不能适应工作，完全不能完成应该做的事情，完全不能扮演你的社会角色，这个时候，我们认为就可能是重度了。


当然了，这个轻、中、重，是从社会功能，从症状的严重程度来评估的，我们还有一些专门的评估工具，比方说做一些心理上面的测查，根据分值根据严重程度，划分轻、中、重，那这就比较专业性。

所以这个就是有点跟其它的病不太一样，比较遗憾的是现在我们还没有任何一项检查，比方说抽血，比方说X光，比方说做影像学，或者是说其它的一些检查，一做检查，就能分出来轻、中、重，目前来讲还没有这样的一个方法，也没有这样的一个技术，更多的是通过心理咨询师的评估，通过心理测试，来发现轻、中、重。

另外，焦虑症又分急性焦虑症和慢性焦虑症。焦虑症有急性的焦虑，其实又叫惊恐发作，还有慢性的焦虑症。

惊恐发作在生活当中对病人的影响还是挺大的，病人会出现心慌、胸闷、呼吸困难，甚至马上感觉自己就要不行了，濒临死亡了，症状特别明显的，他叙述的多半是属于那种心梗发作，然后打120去就诊，到了医院一检查什么问题都没有，病人可能没有什么处理，在十几分钟，最长半个小时，就恢复过来了。

但是病人随着发作，可能会越来越频繁，有的时候就没有任何原因就出现这样子的表现，病人反复就诊，反复去查，查了之后说没有问题，病人甚至就会出现了不敢出门，一出门怕又出现了这样的症状，没有办法及时救治。

病人还有一些羞耻感，觉着在那个过程当中可能会大喊一声救命，就有好多人围观，所以出门也让家里人陪伴。惊恐障碍会影响很多，如社会功能、人际交往、工作、学习，病人是非常痛苦的，都不敢出门。



作者：心理咨询师陈晓华
心理学硕士  国家心理咨询师
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