近日，郑州一名20岁左右的女大学生小梁感觉心里不舒服，身体也疲乏无力。告诉父母后，没想到家人不仅不理解，反而觉得她在作，直接回了一句“你有病吧”，让她的心理压力更加严重，等到她自己一个人去医院挂号就诊时，医生诊断其患上了中度抑郁症。

当医生打电话把女孩的病情告诉她的父母时，得到了同样的回应“你有病吧”，他们怎么都不愿意相信自己的孩子会有心理疾病。医生提醒家长，一定要多关心孩子的心理健康状态，不要讳疾忌医。

笔者在讲课和做心理咨询的时候，也经常会遇到这样的情况，很多青春期的孩子告诉父母，说他得了抑郁症，都已经割腕了，要求父母带他去看病，做父母的不知道什么是抑郁症，反倒怪孩子作。

昨天刚碰到一个初一的学生痛苦地在胳膊上划了好几个伤痕，也不敢把这事告诉父母自己到底是哪里不舒服。事实表明，家长对抑郁症一无所知，总是耽误孩子的病情，一些父母甚至直到孩子自杀成功了，才哭的一把鼻子一把泪的，伤心之至，不知道原来抑郁症是会自杀的。

在这里小编给大家科普下，抑郁症按西医的说法，抑郁症也叫抑郁障碍，是心境障碍的一种，以显著而持久的心境低落为主要临床表现，在抑郁情绪下，可能会出现比方说什么也不愿意做，身体会觉得疲乏无力，对睡眠和食欲，包括注意力、记忆力各方面都会产生影响，是这样的一组病，也是一种精神障碍。


微笑型抑郁症，就是在别人眼里每天很开心、微笑，当他们得抑郁症的时候，大家觉得很惊讶，就是所谓的微笑也好，阳光也好，其实也是一种假象，处于职业需要，或者是工作需要，或者是礼节需要，在别人面前就会表现出开朗、乐观，每天是很开心的，面带微笑的。

抑郁症按中医的说法，中医里边没有抑郁症这个词，但是中医自古以来非常重视情绪导致的疾病。比如说中医古代讲的郁病，就是因为情绪导致的疾病都叫郁病。

《黄帝内经》里边也讲到了忧、悲、恐这些不良的情绪的感受，所以中医一直注重的是情绪，从正常的情绪到异常的情绪，以及情绪导致的疾病，它是讲情绪导致疾病的过程。

抑郁症是在中医情绪致病的某一个阶段，就是中医说的一个证型，更多见到的证型就是肝气郁结、肝郁脾虚或者是脾肾阳虚，是在这样的阶段出现的，是相当于抑郁症的表现。


作为抑郁症患者的家属，首先，要懂抑郁症的相关知识，多理解孩子，多陪伴孩子，常换位思考。

作为抑郁症患者的家人、朋友，首先需要了解抑郁症的知识，包括抑郁症的痛苦和结局，我在前文《抑郁症与微笑型抑郁症》等文章中已经提及。

第二是要理解患者，因为很多家人没有抑郁症方面的知识，不能理解为什么得了抑郁症以后，会有这样消极的表现。有的家人就会觉得，不就是跟单位领导闹了点矛盾，就表现得这么颓废，这点事情都过不去，将来还能面对什么样的困难，可能会从这个角度去劝他们，就会觉得这些都不是什么事，希望他能够振作起来。

其实这样的劝慰，首先对抑郁症患者来说，是没有什么帮助作用的，对有一部分患者，可能还会起到相反作用，抑郁症患者会觉得家人不理解他们，觉得在家人看来，这么小的事情对我来说就有这么大的困难，原来这么小的事情我都做不好了，可见我的病很严重，所以这样的劝解，就没有什么好的作用。

第三多陪伴，因为抑郁症的患者会觉得内心非常孤独无助，如果有可能就多陪伴他们，至少在他们需要找人聊天的时候，我们能够陪伴他们聊聊天，对抑郁症患者来说，是特别好的心理帮助和心理支持。

第四点，常换位思考，能够站在患者的角度去理解。
比方说家长跟孩子，家长就是一直是家长的角度，来看孩子面对的困难，他就不能理解。如果我们站在孩子的角度去理解他，可能对抑郁症患者，能够有更深入的理解，这样能够给他们更好的帮助。

有一些抑郁症患者不太听家人的话，觉得家人的话不但没有帮助，还对他们有伤害，如果是这种情况，我们建议尽早的求助专业心理医生，能够获得最专业的帮助，这样能够在最需要得到帮助的时候，得到了他们最想得到的帮助，就会更好一些。  

作者：心理咨询师陈晓华
心理学硕士 国家二级心理咨询师


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